1. 功能性饮料 功能性饮料是市面上最为常见的保健饮品之一。这类饮料含有丰富的电解质、维生素及矿物质，旨在补充人体因运动或日常活动所消耗的能量。例如，红牛、脉动等，它们能够帮助缓解疲劳，增强活力。2. 茶饮 茶饮也是非常好的保健饮品。像绿茶、红茶、乌龙茶等，都含有丰富的茶多酚和氨基酸，具有...
夏季养生保健降温饮品: 1.山楂汤。山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂,放入白菊花100克烧开后捞出,然后放入适量白糖,晾凉饮用。 2.冰镇西瓜露。西瓜去皮、去子,瓜瓤切丁,连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开,撇去浮沫,置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。 3.绿豆酸梅汤。绿豆150...
蓝莓汁：蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，对眼睛健康有很好的保护作用。喝一杯蓝莓汁，可以减轻眼睛疲劳，保护视力。橙汁：橙汁富含维生素C和抗氧化剂，对眼睛血管和组织的健康有益。它可以增加眼睛的湿润度，减轻眼部不适和疲劳。黄瓜汁：黄瓜富含水分和维生素C，可以帮助保持眼部湿润和消肿。喝一杯黄瓜汁，可以减轻眼痛...
五、青梅汁，清热解毒的健康饮品 最后，青梅汁是夏季清热解毒的健康饮品。青梅富含维生素C和矿物质，具有清热解毒、生津止渴的作用，而且味道酸甜可口，深受人们喜爱。我们可以将青梅洗净后捣成泥，加入适量的水和蜂蜜，搅拌均匀即可。这样的青梅汁不仅口感清凉，而且有助于降火解毒，是夏季饮用的理想饮品。#关注全民营养...
茶作为一种广受青睐的保健饮品，养胃健脾的茶有哪些呢？1、山楂蜜茶 做法：鲜山楂30克、纯蜂蜜适当。将鲜山楂果捣碎去籽，用沸水冲泡果实15分钟，再过滤取汁，最终根据本人口感加入纯蜂蜜就可以。每日2剂，代茶饮。具备健胃消食化积、强健脾养胃的作用，合适脾胃虚弱者。2、大枣茶 做法：将红枣清洗剁碎...
在日常生活中,很多人都倾向于选择养生茶作为他们的健康饮品。养生茶不仅能够帮助我们放松心情,还能促进身体健康。最好的养生茶通常包含多种植物成分,这些成分可以提供抗氧化、缓解压力、改善消化等多种好处。但是,除了绿茶之外,还有许多其他类型的自然饮品同样具有类似功效。
荷叶调脂茶是一种以荷叶为主要原料的天然饮品具有清热解、利水消肿、降血脂、减肥健身等多种保健功效。适合需要减少血脂、消除水肿、保持身材的健人群饮用。荷叶调脂茶还有助于调节血糖和胆固醇,预防心脑血管疾病,对高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者也有一定的辅助治疗作用。孕妇、哺乳期妇女和月经期女性应避免饮用...
普洱茶、乌龙茶、绿茶、红茶和菊花茶等茶叶饮品都具有不同程度的肠胃保健作用。不过需要留意的是,茶叶并非万能,过量饮用或饮用不当也可能对肠胃造成负担。 在饮用茶叶饮品时要适量、适时,并依照本人的体质选择适合本人的茶叶。让我们一起用茶来呵护肠胃健康,享受美好的生活。
三勒浆啊 以前高三的时候熬夜困的时候喝了好多，印象特别深，提神效果真的很好