一旦患上便秘我们就要尽快的进行治疗,防止加重便秘的病情,那么,便秘患者的营养食谱有哪些? 1.杏仁当归炖猪肺 原料:杏仁15克,当归15克,猪肺250克。 做法:将猪肺洗净切片,在沸水中氽后捞起,与杏仁、当归一起炖熟即可。 功效:润肺,润肠通便。 2.松子粥 原料:松子仁15～20克、粳米60克。 做法:松子仁研碎,同梗米...
5. 番茄炖牛腩 🍅🥩 材料:牛腩500克,番茄2个,洋葱1个,姜片,蒜瓣,盐,糖,生抽。 做法:牛腩切块,焯水后洗净。番茄切块,洋葱切丝。锅中放油,下姜蒜爆香,加入洋葱翻炒至软。加入牛腩和番茄,加水没过食材。加入生抽、少许糖和盐调味,大火煮沸后转小火炖至牛腩熟软即可。6. 凉拌海带 🌊🥗 材料:海带200...
1️⃣ 蒸苹果梨:将半个苹果和半个梨去皮去核,隔水蒸熟后直接食用。或者单独蒸一个苹果或梨也可以。2️⃣ 紫菜香油汤:将即食紫菜加入开水冲泡,滴几滴香油,不加任何调味品,直接饮用。一位孕妈分享了这个配方,整个孕期都靠它解决便秘问题。3️⃣ 大白菜清水煮:将大白菜清水煮,不加任何调味品,一天吃...
(9)土豆汁饮:取鲜马铃薯(土豆)250克,洗净去皮,捣烂绞汁。每日晨起空腹饮服15毫升 。用治便秘。 (10)牛奶鸡蛋饮:将鸡蛋1枚去壳,放入牛奶250毫升中搅匀,煮沸后待温,加入少许蜂蜜即成。晨起顿服。适用于习惯性便秘者。
小井今天就给大家介绍几道润肠通便的菜谱,希望帮你摆脱便秘的困扰。 一、豌豆火腿冬菇丁 冬菇嫩滑香甜,干菇美味可口,香气横溢,烹、煮、炸、炒皆宜,荤素佐配均能成为佳肴。现代医学研究认为,冬菇可降低血压、胆固醇,预防动脉硬化,有强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用,是排毒壮身的最佳...
建议有大肠干燥、便秘的患者,在日常饮食上多吃一些时令的新鲜蔬菜,对缓解症状会有帮助。市场上常见的油麦菜、韭菜、大白菜、黄瓜等蔬菜,其含有丰富的膳食纤维、植物纤维素、多种维生素等成分,可预防消化后的食物残渣过度密结,能增加肠道水分,并促进结肠蠕动,有一定的润肠通便食疗功效。
豆果美食提供治便秘系列菜单和菜谱的做法,各种清晰美味菜式图片,丰富的家常食谱菜谱菜单大全可以让你轻轻松松做出美味可口的佳肴。
食疗菜谱·便秘篇5个视频 yaohouqing1024 小编分享你想要的美食做法,每一款都让你口水直流,一起来看看吧!1教你做:生菜包 01:51 来源:好看视频-难怪酒店的生菜包好吃,看完师傅的做法,在家做出了酒店的味道 服务升级2教你做:玉米汁 00:50 来源:好看视频-玉米汁做法:清香可口的玉米汁,自己在家也能做 服务...
1 市场买回来的新鲜菠菜。2 将菠菜杆和叶子分开摘洗。3 菠菜叶单独放。4 锅里放入适量的水，加一勺盐。5 水烧开。6 放入菠菜杆。7 将菠菜杆烫至七成熟。8 再放入菠菜叶。9 将菠菜叶和杆都烫熟后关火。10 捞出，放入一个空碗中。11 加入少许香油。12 拌匀。13 好吃美味，可以预防和缓解便秘的香油...