男性 <6% 7~13% 14~19% 20~24% 25~29% >30% 女性 <10% 11~17% 18~23% 24~30% 31~40% >40% 体脂率多少正常?男14~19%,女18~23%即为正常范围 『女性』体脂率正常范围对照表(按年龄) 性别 女性 年龄 18 – 39 40 – 59 60+ 少于正常标准 5– 20% 5% – 21% 5% – 22% 标准水平...
体脂率对身材的影响 男性不同体脂率的表现及特征: 体脂率40%,腹肌只有一块,腰围通常>101cm; 体脂率30%,腹肌依旧一块,腰围91cm-100cm; 体脂率20%,腹肌也不显露,腰围81-90cm,属于大众身材; 16%-18%的体脂率,腰腹脂肪下降,看上去很松弛,显瘦; 体脂率13%-15%,脂肪开始慢慢紧致,腹肌也慢慢显露,很多女...
降低体脂率系列之通过饮食减少身体脂肪 【导语】懂得健康的人都明白,体脂率并不是一个单纯的表示数量的数字——它表示你的身体脂肪所占的比例。女性健康的体脂率是21-24%,男性是14-17%,不过我们每个人都有自己想达到的目标。无论在什么水平,避免肥胖都不容易。但是将饮食、运动和关注脂肪的习惯结合起来,你就能...
【太田博明（山王医疗中心女性医疗中心所长）】 女性的体脂肪率不能低于22％ 为什么骨质疏松多发于女性身上呢？除了年龄增长这个原因，还可以从「女性荷尔蒙的分泌能力」、「遗传与体质」、「营养不均衡」、「生活习惯」及「 过去的病历及服药历史」等因素来判断，这些原因同样也可以套用在男性身上。
网球运动对中老年人群体脂肪率的影响
百度试题 题目男性的基础代谢率高于女性,主要原因是A.棕色脂肪组织含量多B.瘦体质量大C.体表面积大D.劳动强度大 相关知识点: 试题来源: 解析 B 反馈 收藏