体能训练对学生的健康和成长有着重要的意义和好处。 提高学生的身体素质 体能训练可以在促进学生身体各项机能的发展的同时,提高学生的身体素质,包括力量、耐力、速度、灵敏度、柔韧性等方面的素质。通过体能训练,学生可以全面提升身体素质,增强身体的抗病能力和身体适应能力。 促进学生身心健康发展 参加体能训练可以促进...