低碳日的晚餐 没有碳水#碳循环 #减脂餐 - 杰夫在深圳于20241121发布在抖音,已经收获了46.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
碳循环减肥法第二天低碳日丨早午餐土豆鸡蛋沙拉🥗晚餐魔芋爆肚#一天吃什么 #记录饮食 #减肥 #生活化减脂 #碳循环减肥 - 脱脂锅包肉于20240609发布在抖音,已经收获了89.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
本来打算回来跳绳的,结果又懒了,没跳😅。总的来说,今天的低碳生活从早餐到晚餐都很顺利,虽然有些小插曲,但整体还是很愉快的。0 0 发表评论 发表 作者最近动态 BEDRINK德林克 2024-11-30 不只是单恋的单恋(三)喜欢这个词被赋予...全文 BEDRINK德林克 2024-11-30 早春穿搭指南|咖色套装显瘦又减龄嘿,亲....
低卡美味的减脂餐分享🍤低碳日饮食记录 | 🍽️ 今日份菜单: - 早餐:一杯豆浆,一个橙子🍊,一个水煮蛋,一个小南瓜 - 午餐:一盘黑木耳,包菜,胡萝卜丝,一块鸡胸肉,一碗糙米饭 - 晚餐:一根燃小饱蛋白棒(咸蛋黄味) 💪 每日营养补给:多补蛋白质和膳食纤维!
已瘦26斤的减脂餐分享✅低碳日饮食🥗 | ️ 来看看我今天的低碳日菜单吧: - 早餐:水煮蛋、玉米、橙子 、豆浆 - 午餐:杂粮饭、鸡胸肉、木耳、胡萝卜 、黄瓜 、鸡蛋 - 晚餐:海带豆芽汤 我在饮食上注重蛋白质和膳食纤维的摄入,这两样可不能少哦!
只要有三文鱼,我就觉得自己仿佛置身于幸福的云端。今晚的晚餐是三文鱼腩汤,真的是美味到让人欲罢不能。整个汤的口感浓郁得像牛奶一样,我觉得汤的味道甚至比三文鱼本身还要好。说到低碳饮食,三文鱼绝对是最佳选择之一。今天在朴朴超市买菜时,我发现了这个宝藏——10块钱就能买到200克的三文鱼腩,而且肉质比三文鱼骨和...
低碳日晚餐 不吃主食➕一片steak100g➕芦笋➕牛油果➕蓝莓和外卖比起来又便宜又不油又方便 û收藏 转发 评论 ñ赞 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候... 查看更多 a 666关注 7粉丝 7008微博 微关系 她的关注(594) JAYHYUN- AnnaS...
低碳日午餐晚餐低卡韩式豆腐汤➕️鸡胸肉丸➕️黄瓜1 û收藏 转发 评论 ñ赞 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候...查看更多 a 83关注 3粉丝 82微博 微关系 她的关注(74) 耽于美色 阿猪的中式轻食 旅行青蛙-中国之旅 来口妍面酱...
7日碳循环打卡 day2低碳日(143.2)早餐:2脆皮鸡肉肠➕猕猴桃➕黑咖午餐:烤鸡腿➕蒜蓉生菜➕全麦面包晚餐:西红柿金针菇鳕鱼汤 可以不成功,但不可以不努力,加油💪! #合理饮食营养均衡 #瘦下来遇见更好的自己 - 小艾逆袭中于20231222发布在抖音,已经收获
今天是低碳日早上30克燕麦➕三个鸡蛋 午餐200克肉加200g碳水➕蔬菜 晚餐150g牛肉 加蔬菜管饱 ,背部训练的状态不错,不过后面都是有气无力地完成30分钟有氧爬坡#健身vlog #减脂 #碳循环 - 杰夫在深圳于20241113发布在抖音,已经收获了46.1万个喜欢,来抖音,记录美好生