📖在孩子成长的道路上,自我价值感的建立至关重要。作为一名经验丰富的儿童与青少年心理咨询师,作者在《从我不配到我值得》一书中,从专业角度出发,为家长提供了一系列帮助孩子提升自我价值感的方法和故事。今天,我想和大家分享这本书带给我的温暖与启示。 📖自我价值感... (展开) ...
找工作的我本人:假自体占据了主导地位,导致非常麻木和被动反应。 还是东亚人了解东亚人每天都在慌张什么... 展开 4我是个柚子2023-10-16 13:48:57 开心的一点是,发现我的自尊已经被重建起来了。作者对失败的解读是全书我最喜欢的一部分。这本书不推荐,并不是完全没有可取... 展开 3波哥...
自尊的重建:从我不配到我值得 瞿小栗 著 更新时间:2023-06-25 15:43:11 开会员,本书免费读 >最新章节: 【正版无广】封底 成功励志 成功/激励 如果你已经很努力了,但努力与成功却无法为你带来内在的安稳。仿佛一丁点的负面反馈和压力就可以瞬间击垮你。此时,你应该明白:是你的自尊出问题了。本书作者从...
自尊的重建:从我不配到我值得 瞿小栗 成功励志·成功/激励·0字 完本| 更新时间 如果你已经很努力了,但努力与成功却无法为你带来内在的安稳。仿佛一丁点的负面反馈和压力就可以瞬间击垮你。此时,你应该明白:是你的自尊出问题了。本书作者从童年创伤、自我认同、羞耻感、完美主义四个维度拆解自尊的心理模型,...
《自尊的重建：从我不配到我值得》是一本2023年人民邮电出版社出版的图书，作者是瞿小栗。内容简介 本书可以帮助读者迈过隐性低自尊的门槛，遇到真实而美好的自己！如果你已经很努力了，但努力与成功却无法为你带来内在的安稳。仿佛一丁点的负面反馈和压力就可以瞬间击垮你。此时，你应该明白：是你的自尊出问题了。...
本书作者从童年创伤、自我认同、羞耻感、完美主义四个维度拆解自尊的心理模型,帮助读者学会接纳自己、拥有更稳定的自尊和内在价值感。通过阅读本书,那些受困于飘忽不定的自尊、挣扎于通过做事或讨好他人让自己变得“更好”的读者会放松下来,向内看,尝试与“好的”自我感受相遇,并最终成为一个勇敢爱自己的人。本书...
我掌控自己的体重、认真护肤、学习化妆、几乎每天散步、做几个拉伸动作。我的生活开始进入一个良性循环。 我的思维也从“我不配”转变成“我值得。 我值得小杨对我好,因为我对他也很好。 我值得甜甜的恋爱,因为我在努力的变瘦、变美、变优秀。 我值得平稳的生活,因为我可以管理生活,平稳安定都是我自己挣来的...
女性主义疗法通过一系列赋权手段，帮助你从心理上体验到自己的权力：这是我应当的权利，我不应该为我自己感到内疚、羞耻、痛苦、压抑……从而帮助个体提升自尊水平、自我成就感等。三八特惠周，推出女性主义超值组合原价1727元，限时团购999元👇点击文末【阅读原文】查看详情👇01什么是女性主义疗法？为个体赋权是女性...
从我不配→ 到我值得 帮孩子建立稳定的价值感 不自信会导致一系列负面情绪的产生—悲伤、恐惧、孤独和羞耻。与之相对,自信可以带来放松、安全感、信任和行动力,而且自信还能让人更具魅力—那些“受欢迎”的孩子往往在人际交往中自信满满。 自信的建立在孩子的成...