第二章 寻找宝藏:如何帮助孩子 ··· (更多) 喜欢读"从我不配到我值得"的人也喜欢的电子书· ··· 支持Web、iPhone、iPad、Android 阅读器 让孩子学会学习 23.40元 生命之始:大脑如何塑造了我们 51.00元 论坛· ··· 在这本书的论坛里发言
心理/心灵领域的个人权力 知晓个人的想法，批判性的思考，能改变个人的思维；灵活应变且不轻易受他人左右；相信直觉，亦能接纳外部信息；知晓个体正在体验的感受，利用这些感受作为有用的信息资源帮助个体了解在此时此处发生的事；不麻木，当下的感受反映着当下，而非过去或未来的经历；有能力体验强大而激烈的情绪，包容...
我的思维也从“我不配”转变成“我值得。 我值得小杨对我好,因为我对他也很好。 我值得甜甜的恋爱,因为我在努力的变瘦、变美、变优秀。 我值得平稳的生活,因为我可以管理生活,平稳安定都是我自己挣来的。 我值得有三五好友,因为我以诚待人,即使隔着千山万水也有人和我情感共鸣。 我值得世间美好,因为我也在...
而“更好”是从作用的维度,我们可以发挥各种各样的作用,越来越妙。 而一个人的自主需要被尊重是他/她的“真实的渴望”(真自体)获得发展的前提,只有自主需要得到满足,他/她才会拥有“我是真实存在的”这种感觉。 这种“无条件”的关爱,让一个人体验到与他人的情感联结,这种体验能够培养人们的内在渴望及内在动机...
本书作者从童年创伤、自我认同、羞耻感、完美主义四个维度拆解自尊的心理模型,帮助读者学会接纳自己、拥有更稳定的自尊和内在价值感。通过阅读本书,那些受困于飘忽不定的自尊、挣扎于通过做事或讨好他人让自己变得“更好”的读者会放松下来,向内看,尝试与“好的”自我感受相遇,并最终成为一个勇敢爱自己的人。本书...
《自尊的重建：从我不配到我值得》是一本2023年人民邮电出版社出版的图书，作者是瞿小栗。内容简介 本书可以帮助读者迈过隐性低自尊的门槛，遇到真实而美好的自己！如果你已经很努力了，但努力与成功却无法为你带来内在的安稳。仿佛一丁点的负面反馈和压力就可以瞬间击垮你。此时，你应该明白：是你的自尊出问题了。...
我的思维也从“我不配”转变成“我值得。 我值得小杨对我好,因为我对他也很好。 我值得甜甜的恋爱,因为我在努力的变瘦、变美、变优秀。 我值得平稳的生活,因为我可以管理生活,平稳安定都是我自己挣来的。 我值得有三五好友,因为我以诚待人,即使隔着千山万水也有人和我情感共鸣。
设定合理的期望：不要给孩子施加过大的压力，让他们能够在合理的目标下获得成就感。以身作则，树立榜样：作为家长，我们的行为和态度对孩子有着深远的影响。让我们共同努力，帮助孩子建立稳定的价值感，让他们从内心深处感受到自己的价值和值得被爱。同时帮助孩子摆脱“我不配”的束缚，拥抱“我值得”的信念。
自尊的重建:从我不配到我值得 瞿小栗 成功励志·成功/激励·0字 完本| 更新时间 如果你已经很努力了,但努力与成功却无法为你带来内在的安稳。仿佛一丁点的负面反馈和压力就可以瞬间击垮你。此时,你应该明白:是你的自尊出问题了。本书作者从童年创伤、自我认同、羞耻感、完美主义四个维度拆解自尊的心理模型,...