你每天上班下班，就像个机器人一样，按部就班地做着一些琐碎的事情，没有什么挑战和乐趣。你对工作不感兴趣，只是为了赚钱养活自己，也不想跟同事领导多说话，怕惹麻烦。你下班后，觉得自己一天都没干什么实事，但是却累得像条死狗一样，躺在沙发上动弹不得，大脑空空如也，不想思考任何问题，也没有精力做自己...
这些都是自我内耗的表现。陷入自我内耗的人总是向自己发出各种战争，在频繁的自我斗争和自我惩罚中，我们的精力得到巨大消耗。所以，会表现出自己明明什么都没做，却累得不行的状态。自我内耗严重的人，总是对自己有很高的要求，喜欢想太多，给自己增加很多不必要的压力，常常感觉自己做不到，难以付出实际的行动。在...
(2)不作为之存在:保证人没有履行应当履行的义务 例如:成人甲带6岁的儿童乙外出购物,路过一池塘,乙趁甲不注意跳上池塘边玩水,不小心掉进池塘里。如果甲有能力救助而不救助,乙因为没能得到及时救助而死亡,甲构成不作为的故意杀人罪。如果甲不会游泳,只能大声呼救,乙...
如果你实在觉得很累，不如问一下自己：我喜欢做什么？哪怕你很喜欢睡觉，也可以去了解一下：酒店试睡员。观察了解你周围最近的那个人，就像做实验一样。观察记录，分析总结。尝试和他建立一种关系，最真实的关系里，爱恨。第二，有意义的忙，既然什么事都不干，这么累，那不如去做点不累的。为自己的生命找个...
所以任务被中断是工作效率的大敌。如果在多任务间切换来切换去,你完成的时间会大大增加,然而产出并没有什么提升。如果工作不停被打断,那你当然会陷入一件事儿都没干完,新事儿又来了一堆的泥潭中啊。解决办法一个是以2分钟为界限,决定要不要中断当前的任务。还有一个是学会保存当前的工作结果,甚至是思路。
明明什么都没干,为什么还会感觉这么累呢? 01 什么都不干,其实是最累的 很多时候,什么都不干往往是最累的。 因为什么都不干,只是代表你的身体闲了下来,你的大脑和精神可能更疲于应对下面两件事: 1)疲于自我损耗 美国心理学家鲍迈斯特(Baumeister)提出过一个自我损耗理论,即尽管你什么都没做,但每一次选择、...
怎么叫“什么都没干”!音频:00:0007:01 The following text 上周六早上一起床,我就跟钱儿妈说,我说我感觉今儿身体状态不错,准备吃完早饭,先做下康复练习,腰背核心都练到,争取再做点力量练习,做完了之后,就准备开始写文章,而后再录音,还要陪孩子们玩儿,总之今天一定要过得...
今天就来说说为什么觉得自己什么都没干，还这么累？1、身体健康问题。疲劳往往是一些疾病的征兆，尤其是还伴随着其他症状，如呼吸系统疾病导致的脑供氧不足等。这就需要及时检查，特别是对于突发的无缘由的严重疲备，更应该及早关注。2、动力不足，缺乏多巴胺 明知道很多事情“很重要”“必须做”，但就是提不起劲儿...
a带食物和饮料 Belt food and drink[translate] a砼柱表 tabla de la columna de las pinzas[translate] afrom green to red 从绿色到红色[translate] aThen click on the “Extra Boxes” option. 然后点击“额外箱子”选择。[translate] a什么都没干 Anything has not done[translate]...
身体在看似没进行明显活动却感觉十分劳累，原因是多方面的。一是睡眠质量差。若睡眠不足、多梦或易惊醒，即便睡眠时间够长，身体和大脑也无法充分休息，会产生疲惫感。比如长期熬夜刷手机，打乱正常生物钟，第二天就容易无精打采。二是营养缺乏。身体缺乏必要营养物质，如铁、维生素B12等，会影响能量代谢...