你每天上班下班，就像个机器人一样，按部就班地做着一些琐碎的事情，没有什么挑战和乐趣。你对工作不感兴趣，只是为了赚钱养活自己，也不想跟同事领导多说话，怕惹麻烦。你下班后，觉得自己一天都没干什么实事，但是却累得像条死狗一样，躺在沙发上动弹不得，大脑空空如也，不想思考任何问题，也没有精力做自己喜欢的事情，只能无聊地刷刷手
摆脱软瘾需要设计一种充实的、令人满意的生活,让你的身体、思想和精神得到满足。 每个人都有过自己的梦想,每个人也都有过自己理想的生活。 我们可以聚焦自己的梦想,清理影响自己梦想实现的那些无用的一些行为。分析哪些事该做,哪些事不该...
“啊?我什么都没干啊,怎么会涉嫌洗钱呢?”一群众在上班的过程中接到“民警”的电话。 “你要是不相信我们公安机关,就打电话到上海市公安局核实。现在你需要配合我们调查。”电话那头语气坚定。 “那我应该做些什么?” 在“民警”的引导下,该...
电脑开机无动作，发现进程名为dismhostservicingprocess占用大量资源，一般情况下，这个进程是由dism.exe启动，表明系统正在进行更新操作或维护离线系统。问题可能源于长时间未更新Windows系统，系统自行完成更新后问题自然解决。若为Windows 10，至少版本2004，通常接近更新尾声，耐心等待即可。观察到除dism跑动外，...
这些都是自我内耗的表现。陷入自我内耗的人总是向自己发出各种战争，在频繁的自我斗争和自我惩罚中，我们的精力得到巨大消耗。所以，会表现出自己明明什么都没做，却累得不行的状态。自我内耗严重的人，总是对自己有很高的要求，喜欢想太多，给自己增加很多不必要的压力，常常感觉自己做不到，难以付出实际的行动。在...
现实生活中，朋友们有没有这样的体验：一天闲在家里，什么都没干，要么追剧，要么看朋友圈、刷手机，然后就是躺着睡觉，结果一天下来反而感觉又乏又累。或者上班的时候，也没有什么挑战性的工作，摸鱼闲散地过了一整天，结果下班回家还是感觉很累。到底是什么原因，总是感觉很累呢？心理学家认为，你感觉自己没做...
如果你实在觉得很累，不如问一下自己：我喜欢做什么？哪怕你很喜欢睡觉，也可以去了解一下：酒店试睡员。观察了解你周围最近的那个人，就像做实验一样。观察记录，分析总结。尝试和他建立一种关系，最真实的关系里，爱恨。第二，有意义的忙，既然什么事都不干，这么累，那不如去做点不累的。为自己的生命找个...
明明什么都没干,为什么还会感觉这么累呢? 01、什么都不干,其实是最累的 很多时候,什么都不干往往是最累的。 因为什么都不干,只是代表你的身体闲了下来,你的大脑和精神可能更疲于应对下面两件事: 1)疲于自我损耗 美国心理学家鲍迈斯特(Baumeister)提出过一个自我损耗理论,即尽管你什么都没做,但每一次选择、...
今天就来说说为什么觉得自己什么都没干，还这么累？1、身体健康问题。疲劳往往是一些疾病的征兆，尤其是还伴随着其他症状，如呼吸系统疾病导致的脑供氧不足等。这就需要及时检查，特别是对于突发的无缘由的严重疲备，更应该及早关注。2、动力不足，缺乏多巴胺 明知道很多事情“很重要”“必须做”，但就是提不起劲儿...
所以任务被中断是工作效率的大敌。如果在多任务间切换来切换去,你完成的时间会大大增加,然而产出并没有什么提升。如果工作不停被打断,那你当然会陷入一件事儿都没干完,新事儿又来了一堆的泥潭中啊。解决办法一个是以2分钟为界限,决定要不要中断当前的任务。还有一个是学会保存当前的工作结果,甚至是思路。