患者咨询 脾胃有寒气又上火,喝什么粥好? 张强副主任医师 2023年8月2日 福建省龙岩市第一医院 三甲 针对胃部寒热交错的情况,建议您采取以下措施:1.可以尝试喝小米粥,有助于消化和吸收。2.如果喝中药上火,建议适量加入南瓜粥,有助于中和热气。3.在喝粥的同时,还需注意饮食规律,避免 患者:脾胃有寒气 患者:又有...
具体分析如下: 1.粳米:通常用粳米煮粥最好吃、最有营养,粳米含有B族维生素、蛋白质、脂肪、钙、磷等营养成分,煮出来的粥具有黏稠、香滑细腻等特点,可以起到补充营养物质、补中益气、强身健体等功效。 2.小米:小米含有丰富的蛋白质、胡萝卜素和维生素B1等营养成分,一般用小米煮粥最好吃、最有营养,可以适当加入...
1、山药粥 山药具有益气养阴的功效,适当进食山药粥可以改善脾胃虚引起的食欲不振、乏力等不适,可以养胃健脾。 2、南瓜粥 南瓜性质平和,归脾、胃经,适当进食南瓜粥可以改善脾胃功能,且南瓜粥易于消化,不会加重脾胃负担。 3、小米粥 小米粥中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助食物的消化,减轻脾胃负担。
1、小米粥:小米粥是由小米熬制,具有养胃作用,而且比较好吸收、消化,并不会对胃肠组织造成负担。 2、南瓜粥:是由南瓜熬制而成,其中富含膳食纤维,能够为身体补充营养,并不会出现腹胀、腹痛现象。 3、山药粥:山药粥是由山药熬制而成,具有养胃、健脾作用,吃些山药粥能够增强消化功能。 除此之外,平时除了喝上述几...
绿豆小米粥 原料：绿豆、小米 做法：1、绿豆、小米需提前用清水浸泡两小时。2、将泡好的绿豆和小米一起放入电压力锅中，熬制40分钟。3、待粥煮至浓稠，加入少许糖即可。绿豆清热解毒，此粥天热时可经常喝。杂粮枸杞粥 原料：红豆，黑豆，薏米，紫米，糙米，糯米，枸杞 做法：1、将红豆，黑豆，薏米，糙米，提前...
1. 小米粥 小米粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，具有健脾养胃、安神除烦、...
胃不舒服喝小米粥、南瓜粥、山药粥比较好。 1、小米粥:小米粥含有丰富膳食纤维和、维生素,适当喝一些能够促进胃酸分泌,有助于改善消化不良。 2、南瓜粥:如果出现了胃部不舒服的情况,也可以适当喝一些南瓜粥,南瓜对于胃黏膜一般是没有刺激的,不会加重症状,而且当中也含有丰富维生素,微量元素、胡萝卜素、多种氨基酸...
4、银耳粥 准备好银耳、小米、红枣、枸杞。先将银耳和小米浸泡半小时,然后将红枣和枸杞清洗干净,红枣去核。然后先将小米放入锅中加水煮至半熟,然后加入银耳,继续炖煮,最后加入枸杞和红枣焖煮5分钟即可食用,养胃效果不错。 结语:什么粥养胃又好消化,可以选择吃小米粥、南瓜粥、山药粥以及银耳粥等养生粥类。生活中...
补气血的粥有很多,比如黑糯米补血粥、南瓜小米粥、山药红枣粥、玫瑰红枣粥等效果都不错的。1、黑糯米补血粥。材料:黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖。黑糯米能滋阴补肾、益气活血、护肝明目,桂圆、红枣补血养血,山药补中益气、养胃健脾,加入适量红糖也有养血调经、健脾暖胃的作用。2、南瓜小米粥。材料:南瓜、小米。功...
病情描述: 养胃吃什么粥好 医生回答(1) 武建海副主任医师 江苏省中医院 营养科 病情分析:养胃最好的粥一般是比较清淡、易于消化的,以下是一些常见的养胃粥: 1.白米粥:白米粥是一种非常温和的食物,可以缓解胃部不适。将一杯白米加入六杯水中煮沸,然后改用小火焖煮20分钟,直到变得柔软。 2.南瓜粥:南瓜富含...