1.绿豆汤 绿豆性凉,具有清热解毒、消暑利水的功效。煮绿豆汤时,可先将绿豆洗净,浸泡一段时间后再煮,这样更容易煮烂。饮用绿豆汤可以帮助清除体内的热毒,缓解上火引起的口干、口臭、便秘等症状。 2.冬瓜汤 冬瓜有清热降火、利尿消肿的作用。可以将冬瓜去皮切块,与排骨或瘦肉等一起炖汤。冬瓜汤能够促进体内热毒的排...
1.冰糖银耳汤:每天喝上一碗这个汤降火效果比较显著,这个汤进入人的身体之后起到的作用为润肺化痰,润肠开胃,降火。 2.苦瓜排骨汤:苦瓜清热解毒、止渴消暑,制作成苦瓜排骨汤具有除热、明目解毒的作用,能够帮助身体达到降火的效果。 3.百合蜜枣汤:具有清热止咳的功效,对于气虚的患者有很好的改善作用,还具有润肺的功效,...
1、雪梨莲子汤:这是一款非常普遍的一种家常下火汤,口感丰富,颜值高,最重要的是,这款下火汤的做法十分简单,即使不懂厨艺的人也能很快轻松学会,它的味道清香微甜,下火还好吃,绝对是人见人爱的一款百吃不腻的下火汤。秋天容易引起秋燥,因此要多喝这款汤,熬一锅全家都爱喝,绝对是健康简单的好佳品。 2、银耳...
1.绿豆汤:绿豆具有清热解毒的功效,能够清除体内的热气。将绿豆加水煮沸后,加入冰糖或蜂蜜调味即可。 2.菊花枸杞汤:菊花和枸杞都有清热解毒的特性,可以帮助降低体内的热量。将菊花和枸杞加水煮沸,调味后饮用。 3.冬瓜排骨汤:冬瓜是一种富含水分的食材,具有清热解毒、利尿消肿的功效。将冬瓜和排骨清洗干净后,加入适量...
以下是几款常见的降火汤: 1.决明子莲子汤:适用于眼睛干涩、口干舌燥、失眠等症状。将决明子、莲子、玉竹、百合等材料放入锅中煮沸即可。 2.芦笋瘦肉汤:适用于口干舌燥、咽喉干痛等症状。将芦笋、猪瘦肉、枸杞子等材料放入锅中煮沸即可。 3.绿豆汤:适用于发热口渴、头痛目赤等症状。将绿豆、冰糖等材料放入锅中...
1、绿豆汤 绿豆汤可以清热降火。喝绿豆汤可以清热解毒、祛暑散热、止渴健胃、利水消肿等功效。绿豆的清热祛暑功效,基本上在绿豆的皮上。所以如果是为了清热祛暑,煮绿豆汤不要煮太久久,这样熬出来的绿豆汤清凉散热,降火效果好。而且绿豆和金银花一起煮成汤,降火效果加倍。
其实,煲上一锅合适的汤品,不仅能缓解这些不适,还能降火哦!今天我就来分享几款降火效果超棒的汤品,赶紧收藏起来吧!🍲苦瓜黄豆猪骨汤:清热解暑的佳品苦瓜黄豆猪骨汤真的是夏日养生的不二之选。虽然苦瓜有点苦,但它可是清热解毒、解暑利尿的好帮手。黄豆作为优质蛋白的来源,再加上猪骨中的钙和微量元素,让这款汤...
1、知柏四物汤:知柏四物汤是一种中药方剂,具有滋阴降火、调经血的作用。它适用于血热阴虚、月经量多等症状。通过滋养肝肾阴精和调节气血的作用,可以缓解身体火气过盛、月经异常等问题。 2、知柏地黄汤:知柏地黄汤具有养阴清热的作用,同时还能够疏通尿道。它适用于治疗阴虚火旺、下焦湿热等症状。通过滋养肝肾阴精和清...
问题分析:上火了可以煲银耳莲子汤、雪梨萝卜瘦肉汤、猪骨沙葛汤等起到降火的作用。1.莲子银耳汤:准备银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖,把银耳泡在水里,把发黄的硬结去掉,然后撕成小块,待用。加入水后将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入大火烧开,期间要不停的搅动,以免银耳胶粘锅。容易上火的人可以多喝银耳莲子汤,这是...