2. 人际关系梳理: 断舍离同样适用于人际关系,意味着要有意识地筛选和维护那些健康、积极的人际交往,远离消耗精力、负面影响的关系。这要求我们学会放手那些不再有益或者已经成为负累的人际纽带,以便腾出空间接纳更有益的人际关系。 3. 情绪与心态调整: