正常的成年人每天喝一千五百毫升左右的水是正常的。这些饮水量当中含有直接喝入的水,也包括蔬菜水果及其他食物中所含的水分。如果有发烧、身体内有炎症、便秘、糖尿病患者等都需要增加一些饮水量,每天喝大概两千毫升左右的水是正常的;如果身体比较高大强壮或气温比较高时,导致人的汗液会增多,这时也需要增加些饮水量;...
《中国居民膳食宝塔》推荐轻体力活动的成年人每天至少饮水1500-1700ml(约7-8杯)。高温或强体力活动的条件下,应适当增加。膳食中的水分大约占1/3,推荐一天中饮水和整体膳食(包括食物中的水,如汤、粥、奶等)水摄入共计在2700-3000ml之间。水是膳食的重要组成部分,是一切生命必需的物质,其需要量主要受年龄、身体...
正常成人人平均每天饮用白开水2000毫升。正常生理需要量为约为3000毫升,每日通过饭、菜、汤、水果摄取水分约1000毫升,因此还应补充白开水2000毫升。 1.饮水量是由于人体日常所需要的水分所决定的,水分对于人体有着至关重要的作用,能够对人体的新陈代谢起到一定的作用,因此,每天人体都需要通过饮水来补充人体的流失水分...
一个人一天通常需要喝1500-1700毫升的水,但应注意并非固定的状态。 1、1700毫升左右 适量的增加饮水量,不仅能够促进机体代谢,还能维持有氧呼吸,可以预防因机体缺水所引起的口干舌燥、皮肤干燥等现象。但受到多种因素影响时,喝水量也会有所差异。 如果处于闷热、潮湿的环境,以及在夏季时受到温度增高的因素影响时,可能...
一般人每天要喝1500~2000ml的水,具体还需要根据年龄、身体状况以及环境因素进行判断。 人的一生根据年龄可以划分为婴幼儿、青少年、成年等阶段,由于人的年龄不同,饮水量也会有所不同。一般情况下成人每天要喝2000ml水左右,青少年要喝1500ml左右,婴幼儿年龄比较小,少量饮水即可。所以人每天的饮水量与个人的身体状况有...
人体每天应该喝1500-1700ml的水，喝足够的水可以帮助身体维持水平衡，确保身体正常运作。同时，水有助于...
人每天一般需要喝1500毫升到2000毫升水。主要是因为人体的每天正常生理需求量在2000毫升,特别是在剧烈运动或者炎热的夏季,出汗量较多,就需要增加喝水量,能够补充体内的水分,有利于自身体内新陈代谢,所以每天喝水对人体有好处。在平时需要观察排尿颜色和次数,适当增加饮水量,避免出现身体脱水现象。
病情描述:一个人每天要喝多少毫升的水 医生回答李博 主任医师 三甲 山东省立医院 泌尿外科正常成年人每日需饮水2000~2500毫升,有利于促进血液循环,加快新陈代谢,维持身体健康。若每日饮水少于2000毫升,则可能导致皮肤干燥,便秘,甚至尿道炎。另外,要注意的是,温水是最好的饮品,最好不喝凉水或冰水。 2023-04-...
病情描述: 人每天要喝多少毫升的水 医生回答(1) 武建海副主任医师 江苏省中医院 营养科 病情分析:人每天需要喝足够的水以保持身体健康,但所需的水量因年龄、性别、活动水平、气温、湿度和个人健康状况等因素而异。根据美国国家医学院的建议,成年男性每天应喝约3.7升(125盎司)的液体,而成年女性每天应喝约2.7升(...