五彩饭团 精米吃多了,偶尔改吃杂粮,新鲜又健康。 原料:小米、黑米、大米、红米、三色藜麦、麦米、玉米甜豆、香菇、腊肠。 做法步骤: 第1步、准备材料。 第2步、红米、黑米、小米、三色藜麦、白米,麦米。 第3步、玉米甜豆、腊肠、香菇切碎。 第4步、杂粮晚上浸泡预约早上6点煮好饭。 第5步、早上起油锅。 第...
一个饭团一种颜色 一个饭团一种味道 美美的饭团吃出美美的心情~~ 作者: F姐_tXLc 15分钟 家常味 初级 其他 其他 其他用料 米饭相克宜搭 适量 胡萝卜碎 少许 黄瓜碎 少许 蛋黄碎 少许 火腿碎 少许 展开全部用料做法 将做法保存到手机 1/8 米饭加盐 香油 海苔碎搅匀 2/8 胡萝卜切碎 3/8 黄瓜切碎...
用料 饭 适量柠檬汁 适量果蔬粉 适量自己喜欢的馅料 适量 做法步骤 1、取出隔夜饭 2、加入适量的柠檬汁或者寿司醋 3、用手抓拌均匀 4、分出部分米饭加入适量的果蔬粉进行调色 5、放入准备好的模具中 6、压出好看的形状 7、也可以在饭团中加入喜欢吃的馅料 8、随意进行diy 9、制作超级简单的五彩饭团就完成啦！
烤五彩饭团的做法,烤五彩饭团怎么做请看步骤:1.准备食材2.取一空碗,倒入剩米饭3.放入香菇丁、胡萝卜丁、玉米粒、火腿丁、红椒碎、葱花拌匀4.加入盐、鸡粉拌匀5.淋入食用油拌匀6.取适量材料揉搓成饭团,放入铺好锡纸的烤盘...
五彩饭团的用料 步骤1 材料备齐,西兰花,胡萝卜洗净(其他时蔬也可以的) 步骤2 虾米用少量油干煸一下 步骤3 西兰花掰小块开水煮一下,捞出挤干水分,切碎 步骤4 胡萝卜切碎,和西兰花分别都干煸一下 步骤5 海苔撕碎+米饭+胡萝卜+西兰花+虾米,全部放在一起(我用的是大米饭,不是糯米饭,因为糯米是滋腻难化之物...
助力高考营养餐 五彩饭团 考生们快高考了，做一道孩子补脑的食物，又好吃还好做，孩子吃了强身补脑。By *舞舞* 用料 米饭 1碗黄瓜 半根鸡蛋 一个西红柿 一个海苔 2张生菜 一大片黑芝麻 适量午餐肉 2片香樁 适量花生酱 适量 做法步骤 1、所有的材料 2、黄瓜洗干净，从中间切开备用。3、西红柿切片备用。4、...
教你简单又美味的五彩饭团早餐，每天用美味准时唤醒你 五彩饭团 原料：大米饭、胡萝卜、玉米粒、青豆、虾仁、海苔、葱花、盐、花椒面 做法步骤：第1步、准备好材料 第2步、锅里放油炒香葱花 第3步、依次加入青豆、玉米、胡萝卜、虾仁块、盐、花椒面翻炒 第4步、米饭中加入海苔、芝麻、香油、炒好的菜一起搅拌...
五彩饭团的做法步骤 步骤1 步骤2 菜谱创建时间:2023-03-29 17:43:07 打开App收藏 简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥 评分7.4 563 人做过 锁死这个配方,超级好吃的德式布丁塔‼ 评分8.0 13 人做过 蒸出来的美味 不炒不煎 孩子长高家常菜谱 虾仁🍤豆腐炖蛋 营养又美味 评分7.8 18 人做过 饭团...
剩饭能做什么呢，是不是已经吃腻了蛋炒饭，来试试简单快手早餐-五彩饭团，圆圆的饭团，包裹着五颜六色的食材，小朋友绝对抵挡不住。反正我家小朋友一次能吃5-6个呢 一起来看看需要哪些食材吧 友情提醒一下啦，需要用到烤箱，如果没有可以用平底锅或者电饼铛试试 个人觉得还是烤出来更香，表面会有...
五彩饭团 做法将做法保存到手机 1.胡萝卜洗净切丝,焯烫后捞出,切成细末。 2.菠菜洗净,焯烫后捞出过凉水,捏干水分,切成碎末。 3.鸡蛋打散,炒熟后盛出。 4.把米饭放入一个大碗中,放入胡萝卜、菠菜、鸡蛋、撕成小块的海苔鲔鱼,调入盐、香油、芝麻,拌匀。