五彩饭团的做法,五彩饭团怎么做请看步骤:1.准备食材,切细丁,越小越好,该飞水的飞水,该炒的炒,也可微波,只要弄熟有些生的食材就ok( ー̀εー́ )2.蟹棒豌豆:米饭稍凉盛碗中,将海苔碎,切碎的蟹棒,煮熟的豌豆,丘比沙拉汁,切碎的生菜叶抓均匀,滴少许蚝油
作者: F姐_tXLc 15分钟 家常味 初级 其他 其他 其他 用料 米饭相克宜搭 适量 胡萝卜碎 少许 黄瓜碎 展开全部用料 做法将做法保存到手机 1/8米饭加盐 香油 海苔碎搅匀 2/8胡萝卜切碎 3/8黄瓜切碎 4/8火腿切碎 5/8蛋黄碾碎 6/8饭团分别裹上步骤2~5 7/8装盘 吃的时候微波炉加热2分钟 8/8成品 小贴士...
即是生命的勇士。 每日蔬食·五彩饭团 食谱提供者 / 摄影者:静思书轩资粮团队 材料 红香米1量杯 紫糯米1量杯、大米1量杯 玉米粒、青豆仁、胡萝卜丁 香菇丁、素肉丁 水三量杯、素蚝油一汤匙 玉米油一汤匙、冬菜粉半茶匙 碎萝卜干、素香松 做法步骤 紫糯米又名黑糯米,外皮黑...
五彩饭团 精米吃多了,偶尔改吃杂粮,新鲜又健康。 原料:小米、黑米、大米、红米、三色藜麦、麦米、玉米甜豆、香菇、腊肠。 做法步骤: 第1步、准备材料。 第2步、红米、黑米、小米、三色藜麦、白米,麦米。 第3步、玉米甜豆、腊肠、香菇切碎。 第4步、杂粮晚上浸泡预约早上6点煮好饭。 第5步、早上起油锅。 第...
用料 饭 适量柠檬汁 适量果蔬粉 适量自己喜欢的馅料 适量 做法步骤 1、取出隔夜饭 2、加入适量的柠檬汁或者寿司醋 3、用手抓拌均匀 4、分出部分米饭加入适量的果蔬粉进行调色 5、放入准备好的模具中 6、压出好看的形状 7、也可以在饭团中加入喜欢吃的馅料 8、随意进行diy 9、制作超级简单的五彩饭团就完成啦...
五彩饭团的做法,五彩饭团怎么做请看步骤:1.米饭上锅。蔬菜切粒,紫甘蓝胡萝卜要过水焯熟。或者用黄油炒熟也可以,有淡淡奶香味。2.米饭熟后加入蔬菜粒,少量胡椒粉,盐,番茄酱调味。搅拌均匀。3.带一次性手套团成圆团...
烤五彩饭团的做法,烤五彩饭团怎么做请看步骤:1.准备食材2.取一空碗,倒入剩米饭3.放入香菇丁、胡萝卜丁、玉米粒、火腿丁、红椒碎、葱花拌匀4.加入盐、鸡粉拌匀5.淋入食用油拌匀6.取适量材料揉搓成饭团,放入铺好锡纸的烤盘...
五彩饭团的做法 步骤1 准备食材,什锦菜用热水烫下,洋葱,西蓝花木耳火腿肠切碎备用 步骤2 炒锅放少许油加热,放入洋葱碎,什锦菜,火腿肠、木耳碎翻炒,加盐蚝油炒两分钟左右 步骤3 放入剩米饭,炒散.翻炒一会关火。 步骤4 然后倒入香油海苔碎.鸡蛋黄翻拌均匀。
有手就会！3: 剩饭别只会鸡蛋炒饭了！这样做一上桌就没了！4: 适合2岁以上宝宝的漂亮营养餐：健脑护眼、改善贫血、促进食欲5: 【孕妈萌宝小鸟餐】案例展播——五彩饭团6: 幼儿园营养便当食谱大全：让孩子爱上健康午餐！7: 这8种创意便当，造型可爱，营养均衡，孩子超爱8: 幼儿便当菜谱 ...
助力高考营养餐 五彩饭团 考生们快高考了，做一道孩子补脑的食物，又好吃还好做，孩子吃了强身补脑。By *舞舞* 用料 米饭 1碗黄瓜 半根鸡蛋 一个西红柿 一个海苔 2张生菜 一大片黑芝麻 适量午餐肉 2片香樁 适量花生酱 适量 做法步骤 1、所有的材料 2、黄瓜洗干净，从中间切开备用。3、西红柿切片备用。4、...