五兽行:象,熊,虎,猩猩,袋鼠。五兽行动作缓慢,安全性高,拉筋撑筋,灵活关节效果好,属于防病养身运动。 - 淮北爬行者于20240218发布在抖音,已经收获了58.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
北京的韩书锁老大爷,病退在家,疾病缠身,十分痛苦,他爱看书,读华佗的五禽戏,得到启发,研究动物爬行,用多年观察模仿动物爬行,编写了五兽行 健身法,他用自身的经历,告诉大家,直立行走造成的许多病,通过爬行方式,就能达到治愈的效果,爬行多年后,他80多岁了,非常的健康,在北海公园免费教大家五兽行健身法。我最近练了...
男子“五兽行”爬行九年,称自己摆脱了多种疾病。#高难度动作#高手在民间 1110 259 126 488 发布时间:2022-11-04 16:52 小硕硕 ... 我能了好几次,都没整成[捂脸] 1年前·河北 0 分享 回复 佟星宇 ... 对牙疼管用吗? 1年前·山东 0
五兽行,即模仿大象、老虎、猩猩、熊、袋鼠这五种动物的爬行。其中的大象行,主要是通过十指承载的力量,来按摩十指上的穴位和经络,有助于肠胃的消化和吸收。 老虎行,通过靠肩、肘、腕活动的连带作用,来预防肩周炎。而扭腰晃背的熊行,对于人体脊椎的矫正和腰间盘突出会...
爬行起源 五兽行 韩书锁跟华哥学爬行 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多145 -- 0:45 App 【跟华哥学爬行】最新视频已上线,快来围观! 2066 16 12:56 App {自制}数字积木逐渐扭曲但是原图起源有小数(1-100) 370 -- 0:28 App 终于上岸啦 369 -- 2:08 App 腰椎间盘突出神经受到损伤,...
韩书锁老人的“五兽行爬行健身法”已经被国家体育总局有关科研部门认定,具有可行性。按照韩书锁老人的意愿,把他的这套五兽行爬行法公布出来,让更多人受益。 一.虎行 手往回抓,收到胸口 胳膊抬起来伸出去,手着地的时候手心要空,腿直立前行尽量不要弯曲,头抬得越高越好。这种爬行方式...
五兽行之象爬:提胯直腿,抬头眼前看,手成虎爪,肩带动手臂,活动手腕,手指背面蹭地,翻腕五指按地,缓慢前行。 803 00:42 感恩韩老,感恩五兽行,#爬行运动 #晨练随拍 #因为热爱所以坚持 538 00:18 与八旬老者练平衡#爬行运动 #晨练随拍 #因为热爱所以坚持 332 01:10 五兽行#晨练随拍 视频有点长#你的坚持...
“五兽行”爬行法 五兽行之大象行:手指挨地走 提示:动作慢,眼睛往前看 手姿:手指抓地,手心为空 要点:活动手腕,手指背面蹭地 好处:通过十指承载的力量来按摩十指上的穴位和经络,有助于肠胃的消化和吸收 五兽行之老虎行:手往回抓,收到胸口。 提示:莫低头,眼睛往前看 手姿:手指抓地,手心为空 要点:活动手...
爬行三部曲：起步 加速 奔跑，五兽行爬行运动9年，让男子摆脱了多种疾病 爬行三部曲：起步 加速 奔跑，五兽行爬行运动9年， 让男子摆脱了多种疾病
男子五兽行爬行运动九年,摆脱多种疾病,起步加速奔跑一气呵成!, 视频播放量 1.1万播放、弹幕量 19、点赞数 200、投硬币枚数 16、收藏人数 262、转发人数 147, 视频作者 网红故事会儿, 作者简介 关注我,为您讲述不一样的网红故事!,相关视频:每天爬行10分钟,提高你的