当付出成为习惯，爱意就变成了心疼。总想着为对方负重前行，总乐意为对方承担一切责任与问题，想让对方简单与从容地活着，越坦然越好，越快乐越好，且以对方的幸福为快乐。【03】习惯欣赏 即使发现对方身上存有很多问题与瑕疵，也仍可以欣赏如初，这种认可的态度绝对是爱的一种习惯，时间一久，也就真的变成了自己的...
01 拿出来的东西放回原位 大人的归位意识其实还行，毕竟迟早都是自己的活儿，也不想给自己留“后续麻烦”。容易忽视的是小孩，拉乱速度快、涉及面儿又广，一分钟不看，整个家里都能给你铺满，如果不养成物归原位的好习惯，无形中会增加家的凌乱感，也会徒增大人的家务量。为此，可以事先立好规矩，收完不玩的...
作为自动启动的结果，人们假设习惯对行为有两种相互关联的影响：首先，至少在与常见线索相关的地方，习惯促使人们频繁地表现；其次，在这些线索的存在下，习惯可能在调节行为中主导意图。这些预测得到了健康相关行为的经验支持。最近一项关于健康饮食和身体活动习惯的元分析研究中显示，身体活动习惯和健康饮食之间存在着强的...
首先，我们需要意识到这些习惯的重要性。只有真正认识到它们的价值，我们才会愿意付出努力去培养这些习惯。其次，我们需要制定具体的计划和目标。例如，如果我们想改掉在生气时回信息的习惯，我们可以设定一个规则：在回信息之前先冷静下来思考三分钟。最后，我们需要持之以恒地执行这些计划和目标。只有不断地练习和巩固这...
一个人爱工作爱学习，便会养成早睡早起的生活习惯，只有休息好才能工作好、学习好。一个爱劳动的人，就会养成勤奋的好习惯；一个人爱家庭的人，就会养成少应酬，多学习提升能力的好习惯，一个人有了好习惯，不仅有利于家庭和社会，更有利于自己的身体健康。人生习惯成自然，习惯是规矩，习惯是规律，习惯是一个人的...
所以说，男女关系越界的征兆，就是“习惯”。02 习惯就像是一种瘾，让人很难戒掉。异性相处的过程中，如果你总是习惯向他倾诉，那么，说明你们的关系已经越界了。不得不承认，每个人都会有自己的烦心事。但是，真正能够走进自己内心世界的人，又是少之又少。然而，如果突然出现一个人，他愿意倾听你的想法，理解你...
习惯和爱，是不一样的。当你爱一个的时候，你会发自内心地为他好，对他付出；当你对他的感情只是习惯的时候，你只是享受这种状态，从未想过主动付出。习惯跟一个人相处时，你会习惯有他陪在身边；而爱上一个人时，你会习惯去陪伴他。两者的区别，一个是主动，一个是被动。爱上一个人，必然是主动付出的...
通常情况下,网上关于习惯的信息要么侧重于改掉坏习惯(比如戒烟),要么侧重于养成好习惯(比如冥想)。但除了阅读这些习惯清单和观看精彩的视频外,拥有好习惯首先需要好的思维。 这就是思维习惯(habits of mind)的来源。 教授、飞行员、宇航员和来自遥远国家的皇室成员都会保持并使用特定的思维习惯,以便在不断变化的世界...
一个人最后会变成什么样子，其实都是由自己决定的。当思想出了差错，行为就会有偏差，习惯了错误后，人生就无望了。这就要求我们必须要端正自己的思想，规范自己的行为，摒弃错误的习惯，养成良好的性格。简单的道理倒是人人都懂，可真正能够落实到行动上的人很少。有的人明知是错，却还一头扎了进去。错误的行为会...
长寿生活习惯 1、每天都要吃到新鲜蔬菜 保证每天摄入不少于300克的新鲜蔬菜，深色蔬菜应占1/2。 蔬菜中富含各种矿物质，包括钾、镁、钙、铁等，是矿物质的重要膳食来源；同时富含类胡萝卜素、维生素C、维生素B1、B2和多种微量元素，都是我们保持免疫健康、提高免疫力不可缺少的。 同时，蔬菜富含...