青根鱼 又名黑鲩、螺蛳青、乌青鱼、黑鲲、青棒、钢青。青根鱼主要产于长江流域地区，也可人工养殖，但由于受鱼食来源的限制，北方饲养较少，青鱼四季均产，但以秋季产的最多品质最好。青根鱼 略呈圆筒形，体型较大，头顶圆宽，腹部圆而无棱，尾部扁侧，上颌梢长于下颌，侧线弧形，体背大圆鳞，鳍齐全且典型，...
想要降低心血管疾病风险、增强免疫力的朋友们,乌青鱼绝对是个好选择!👩⚕️滋阴养血在中医理论中,乌青鱼也是滋阴养血的佳品。它性平、味甘,归经脾、胃经,具有补气、健脾、养胃、化湿等功效。对于女性朋友们来说,乌青鱼富含的铁元素可以有效滋阴养血,调理月经、改善贫血状况,还能滋养肝肾、益胃通气。大家可以把...
⚠️乌青鱼重金属含量高要少吃虽然鲭鱼被誉为“地球上最健康的海鲜之一”,它富含Omega-3脂肪酸、维生素B12、硒等营养成分,对我们的健康有很多好处。但是,不同种类的鲭鱼在重金属含量上可能有所差异。深海鱼类的生长环境复杂,可能受到各种重金属的污染。为了我们的健康,建议大家每周食用频率不要超过2-3次,以避免...
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一、本帮酱香鱼块 主料：乌青鱼380g 辅料：油适量 生姜适量 海鲜适量 生抽适量 老抽适量 料酒适量 白酒适量 制作工艺：本帮酱香鱼块总共有13个步骤：1、准备生姜片 2、青鱼洗净 3、斩成鱼块放入碗中用生姜片和白酒腌制半小时去腥 4、锅内油要多一点，下入生姜片 5、油温5分热油锅中先加入半调羹生粉之后...
乌青鱼,学名鲻鱼,是一种营养丰富的淡水鱼类,具有多种功效与作用。首先,乌青鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,对增强人体免疫力、促进生长发育具有积极作用。其次,它含有的Omega-3脂肪酸有助于降低心血管疾病的风险,对维护心脑血管健康大有裨益。此外,乌青鱼还具有补脑益智、抗疲劳的效果,适合脑力劳动者...
乌青鱼,又叫青根鱼,是鲤形目鲤科的一种鱼。它性平,味甘,归经于脾、胃经。乌青鱼广泛分布于中国各地水域,是一种常见的食用鱼类。它的体型较大,体长略似圆筒形,稍侧扁,尾部侧扁,腹部圆。乌青鱼的体长可以达到35公斤以上,体色青黑色,背部较深,腹面灰白,体侧上部带浅青黑色,各鳍黑色。它们喜欢生活在水的中下层...
🌟乌青鱼可补气健脾养胃乌青鱼的肉质细嫩,营养成分特别丰富。它富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和多种矿物质,这些成分共同作用,使得乌青鱼在补气养血、健脾益胃方面表现出色。适量食用乌青鱼,不仅能滋养身体,还能改善消化功能,提升整体健康水平。所以啊,胃口不好的朋友们可以多吃点乌青鱼哦～...
乌青鱼,又称黑锐、青鲸、螺蜘青、青根鱼、青鱼、黑银、青棒、钢青,属淡水鱼系,是我国著名的四大家鱼之一。以下是对乌青鱼的详细介绍: 一、外形特征 体型:乌青鱼体型呈圆筒形,尾部侧扁,腹部圆。 体色:体背及体侧上半部青黑色,腹部乳白色。 鳞片:体被六角形大圆鳞。 鳍:背鳍短,无硬刺;胸鳍不达腹鳍,腹鳍...