主食通常指的是一餐中的主要食物,它们为人体提供大部分能量和必需的营养素。这些食物主要包括谷物、薯类和豆类等。 主食的种类和摄入量因地域、饮食习惯和个人偏好而异。常见的主食包括米饭、面食、玉米、土豆等。谷物类主食富含碳水化合物,是人体能量的主要来源;薯类则含有较多的膳食纤维和微量元素;豆类则提供优质蛋白...
通常,主食指的是人们日常饮食中主要提供能量和碳水化合物的食物。这类食物主要包括米饭、面食、面包等谷物制品。 主食在饮食中扮演着重要角色,因为它们富含碳水化合物,是人体能量的主要来源。谷物中还含有膳食纤维、维生素和矿物质,对维持身体健康至关重要。常见的主食包括但不限于大米、小麦制品、玉米和土豆等。不常见...
主食是指主要粮食，包括米饭、馒头、面条等，它们是人们日常饮食中的主要营养来源。原因：主食是人们日常...
1. 中国:中国的主食主要是米饭和面食。几千年的美食文化孕育出丰富多样的主食,如煎饼、馒头、大饼等。 2. 日本:日本的主食也是米饭,他们对米饭的热爱甚至到了狂热的地步。早餐通常是米饭,午餐可能会将米饭加盐等调味料攒成饭团,再裹上海苔。 3. 俄罗斯:俄罗斯的主食以面食为主,他们喜欢各种糕点。午饭的主食通常...
主食指的是大米、白面、玉米等食物,这些食物可以为人体提供营养能量。 由于生活的环境不一样,所以主食也不同,主食指的是人体主要能量来源的食物,可以选择吃各种各样的粗粮食物,包括了大米、白面、玉米等,这些食物里面的矿物质元素和维生素含量都是比较高的,能够补充身体所需要的营养成分,还可以达到提高自身免疫能力和...
主食主要指人们一日三餐食物比例最大,营养素最容易消化吸收,性价比高的谷类薯类杂豆类食物。这类食物是人体能量的主要来源。供给人体糖类、蛋白质、矿物质、膳食纤维以及 B族维生素,基本不供给脂肪、脂溶性维生素、抗坏血酸和维生素B12。在我国人民的膳食结构中,谷类食物占...
主食就是主要食品,指传统上餐桌上的主要食物,所需能量的主要来源。指组成当地居民主要能量来源的食物,对我们中国人来说即是谷类作物。谷类和薯类是中国人民主要的能量来源,我们每一餐都离不开米饭、馒头、大饼、面条或者其他谷类、薯类制品。 主食有米饭、小麦、玉米、土豆、甘薯等: ...
百度试题 题目什么是主食?相关知识点: 试题来源: 解析 即饭食,包括饭、粥、面、饼、包、饺、糕、粑等可以充以正餐的食品,一般由家庭或集体食堂制作。反馈 收藏
主食是指一天饮食中主要作为能量来源的食物,通常是碳水化合物含量较高的食物,如米饭、面包、面条、土豆、玉米等。以下是主食存在的几个原因: 1. 提供能量:主食中的碳水化合物可以快速转化为能量,满足身体的日常需求。 2. 维持神经系统功能:碳水化合物是大脑所需能量的主要来源之一,主食的摄入有助于维持神经系统的正...