下载百度汉语App 名师好课免费看 中胸 百科释义 报错 中胸,是胸部的第二节、位于前胸之后,着生有足1对(中足),常具翅1对。 查看百科 注:百科释义来自于百度百科,由网友自行编辑。© Baidu 使用百度前必读 百度首页 问题反馈 商务合作 关注微博 ...
练胸最常见动作,它的优势在于不仅可以训练中胸沟,还能完整地拉伸整个胸部肌纤维,而且可以采用上斜飞鸟、平板飞鸟、下斜飞鸟三种体位,来加大对胸肌不同部位的刺激。 男性练此动作,仰卧在窄凳(宽20~25厘米)上,不仅对中胸沟刺激较大,同时对胸外侧也有较好的刺激,女...
上胸 ▼ 中胸 ▼ 下胸 ▼ 胸沟 ▼ —— END——
这是一套图解胸肌训练动作,涉及上胸、中胸、下胸和胸沟。涉及的动作涵盖飞鸟、卧推、蝴蝶机、俯卧撑、拉力器夹胸,几乎涵盖了大部分常用的练胸动作。 和以往一样,先来温习一下胸部肌群组成,这有助于我们了解训练的目标肌群,正所谓知己知彼百战百胜。
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说到中胸,我想大家都不陌生。大多数新手去健身房,都是平板推,虽然这是王牌运动,但它不能充分创造你的胸部肌肉,所以尝试不同的动作来训练。 开始姿势:坐在长凳的一端,双脚分开踩在地上,慢慢地躺下,保持骨盆保持中立,收紧腹部,稍微挺直腰部,收紧肩胛骨,将肩带下沉,保持胸部挺直,眼睛直视杠铃。双手握住杠铃,握住距离...
胸中间疼的原因多与心绞痛发作、急性心肌梗死、主动脉撕裂、胸骨骨折、食管裂孔形成、食管狭窄、肋软骨炎等因素有关: 1.心绞痛发作:心绞痛发作时会出现胸中间疼,主要为胸骨后,含服硝酸甘油或速效救心丸可以缓解,心电图常无明显变化。 2.急性心肌梗死:急性心肌梗死的患者也会出现胸中间疼,主要为胸骨后压榨性疼痛...
1.肋软骨炎:如果女性长期慢性损伤胸间软骨,引起肋软骨炎,胸间软骨发生非化脓性肋肿大、疼痛等症状,可能会表现为女性胸中间疼的情况。女性可以在医生指导下服用罗红霉素片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗,生活中注意合理休息,避免持续损伤。 2.冠状动脉粥样硬化性心脏病:如果女性心脏冠状动脉发生粥样...
胸的正中间是胸骨,为纵行、长而扁的骨,是组成胸廓的一部分,而其为胸部。正常胸部位于胸前两侧,其外形在成年女性因有发育增大的腺体,胸部呈半球形,或为轻度下垂的半锥形。胸部大小个体差异较大。一般是可以通过丰胸按摩方式进行改变或者假体填充。定期配合专业仪器按摩能对胸部起到活化通淤作用。如采用仪器以“共震、...