中国公民健康素养 ——基本知识与技能(2015 年版)一、基本知识和理念 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社 会适应的完好状态。 2.每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活 方式能够维护和促进自身健康。 3.环境与健康息息相关,保护环境,促进健康。 4.无偿献血,助人利己。 5.每个人都...
53. 通过亲子交流、玩耍促进儿童早期发展,发现心理行为发育问题要尽早干预。 54. 青少年处于身心发展的关键时期,要培养健康的行为生活方式,预防近视、超重与肥胖,避免网络成瘾和过早性行为。 三、基本技能 55. 关注健康信息,能够获取、理解、甄别、应用健康信息。 56. 能看懂食品、药品、保健品的标签和说明书。 57....
2.每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。 每个人都有获取自身健康的权利,也有不损害和(或)维护自身及他人健康的责任。 每个人都可以通过采取并坚持健康的生活方式获取健康,提高生活质量。预防为主,越早越好,选择健康的生活方式是最好的人生投资。 提高公民的健康水平,需要国家和...
公民素养献血技能吸烟非吸烟 丣国公民健康素养——基本知识不技能(2015年版)一、基本知识呾理念1.健康丌仅仅是没有疾病戒虚弱,而丏是身体、心理呾社会适应癿完好状态。载乫丐界卫生组细(WHO)宪章癿这丢定义,提示人们健康丌仅仅是无疾病、丌虚弱,它还涉及身体、心理呾社会适应三丢方面。身体健康表现为体格健壮,人...
最新更新 :用通俗易懂的语言表述老百姓应知应会的基本健康知识和技能。内容分为基本知识理念、健康生活方式与行为、基本技能三大块,涉及慢性、传染病、营养、急救、免疫规划、职业病、戒烟限酒、心理等领域。健康是人全面发展的基础,是经济社会发展的必要保障和重要目
内容分为基本知识理念、健康生活方式与行为、基本技能三大块,涉及慢性、传染病、营养、急救、免疫规划、职业病、戒烟限酒、心理等领域。健康是人全面发展的基础,是经济社会发展的必要保障和重要目标,也是人民群众生活质量改善的重要标志。2008年1月,原卫生部第3号公告发布了《中国公民健康素养-基本知识与技能(试行)》...
根据我国《中国公民健康素养——基本知识与技能(2015年版)释义》,健康素养的基本知识和技能包括以下几个方面: 1.健康观念:树立科学的健康观念,理解健康不仅仅是没有疾病,而是指身体、心理和社会适应的完好状态。 2.健康信息获取:能够获取、理解、应用健康信息,包括个人健康信息、公共卫生信息和社会健康信息。 3.健康...
一、基本知识和理念(接上期)7.成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且<140mmHg,舒张压≥60mmHg且<90mmHg;腋下体温36℃～37℃;平静呼吸16～20次/分;心率60～100次/分。正常成年人血压收缩压大于等于90mmHg,小于140 mmHg,舒张压大于等于60mmHg,...
有充分证据说明,相比于吸普通烟,“低焦油卷烟”和“中草药卷烟”不能降低吸烟对健康的危害,反而容易诱导吸烟,影响吸烟者戒烟。吸烟者在吸“低焦油卷烟”的过程中存在吸烟补偿行为”,如加大吸人烟草烟雾量和增加吸卷烟的支数等。“吸烟补偿行为”的存在...