第一套中华经络操教学版 标清 是在优酷播出的体育高清视频,于2013-09-06 07:30:44上线。视频内容简介:稍后补充视频简介
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第一套中华经络操教学版_标清 是在优酷播出的体育高清视频,于2015-04-08 13:02:13上线。视频内容简介:第一套中华经络操教学版_标清
视频加载失败,请刷新页面再试 刷新 来源:河南中医药大学一附院护理部 推荐阅读 加群:各种专科护理微信群,赶紧加入 投稿:欢迎护士相关的原创稿件投稿 关注:按护士科室分类的微信公众号 买书:护理书籍,点击下面”阅读原文“选购阅读原文喜欢此内容的人还喜欢 失眠的5种中医护理方...
2016年11月7日发布 40:01 第一套中华经络操教学版
中华经络强身棒击操【教练张宇QQ297121548】(2012版) 是在优酷播出的体育高清视频,于2013-05-13 12:31:46上线。视频内容简介:中华经络强身棒击操简介 《黄帝内经》中说:“经络者可以决生死,处百病,调虚实;经络不可不通”。中医认为,经络是运行气血、联系脏腑和体表
疏通经络健身操推荐!激发全身阳气的锻炼方法!让健身成为一种习惯!中医养生运动操!有氧健身操提高免疫力! 2553 0 30:45 App 30分钟古法健身!古法健身跟练版!极致瘦腿操!视频来源于小飞龙道长! 330 0 43:56 App (竖版)43分钟古法健身!古法健身操跟练版!中华文化博大精深!视频来源于袁慎锐道长!王资迪道长...
中华通络操第②节:拂尘晃腰通脾胃 养生操 学起来 一起来锻炼 强身健体增强免疫力 通经络 60秒响应24小时在线98%好评 请详细描述病情(具体症状、患病时长、用药情况等),以便我们为您找到适合您的医生。 中华通络操第②节:拂尘晃腰通脾胃 养生操 学起来 一起来锻炼 强身健体增强免疫力 通经络立即咨询 真实医生...
下面是中华经络操的基本分解教学步骤: 1.准备:双脚并拢,挺直腰背,微微收腹。闭目深呼吸,放松身心。 2.开合:双臂自然下垂,缓慢抬起至胸前,手掌面对面放在胸前,然后缓慢推开,直到臂完全伸直。再缓慢收回至胸前,如此往复进行。 3.仰卧自然撑:平躺在地面上,双手自然放在身体两侧,手掌贴地。同时身体尽量放松,使胸部向上...
中华经络操分解教学中华经络操分解教学? 答:中华经络操分解教学如下: 1. 双脚与肩同宽,双臂由前向后体侧旋转360度,身体后倾,头后仰,慢慢收回。 2. 双脚与肩同宽,双臂由后向前体侧旋转360度,下腰,慢慢收回。 3. 左弓步,双手十指交叉,掌心向上,身体左侧弯,用力拉伸,慢慢收回;右弓步,双手十指交叉,掌心向上...