通过控制和调节情绪以达到身心安宁、情绪愉快的养生方法。 28 饮食养生: 根据个人体质类型,通过改变饮食方式,选择合适的食物,从而获得健康的养生方法。 29 运动养生: 通过练习中医传统保健项目的方式来维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰...
二、根据性别不同,采取不同的养生方法 中医养生根据性别的不同,养生的方式也不一样,男性和女性的差别很大,男性养生重在补气,女性养生重在补阴。 三、根据地域不同,采取不同的养生方法 中医养生对于不同地域,也有不同要求,像南、北方的养生方式也有很大差距...
养生茶饮、药膳糕点、中药面包……如今，越来越多的中医药养生产品走出药房，走向市场，体现了当前人们的健康意识不断增强。“中医药+生活”的创新融合掀起了新潮流，带动了更多人了解中医药知识和养生理念。我国中医药历经数千年而绵延不绝，成为中华文明中一颗璀璨的明珠，从上古神农尝百草首创医药，到明朝李时珍“集中...
养生:又称摄生、道生,即保养生命。泛指一切有益健康的 方法。养生一词最早记载《庄子·养生主》,多以“养形” 言。保健,医学术语,西医传入我国后出现,含医疗预防和 卫生防疫的综合措施。 中医药养生:是在中医药理论指导下,研究人类生命规律、 衰老机制以及养生原则和养生方法,以自我调摄为主要手 段,以推迟衰老...
生黄芪+肉桂,春季里很好的一个小药方 中医肿瘤科孙韬医生 4.7万粉丝 · 952个视频孙韬,中西医结合临床 主任医师 北京中医药大学东方医院,健康领域创作者 关注 接下来播放自动播放 00:21 武子奕居然得吃双截棍了 宇龙和平精英 30万次播放 · 5927次点赞 20:52 盘点2023年抖音超火的50首热歌,快来和你喜欢...
两个小药丸,一个健脾,一个养胃,一分钟讲清楚 中医脾胃魏增敏 25万粉丝 · 1068个视频魏增敏,中医科 主任医师 北京市昌平区中医医院 关注 接下来播放自动播放 00:15 中俄积极协商推进搁浅中国货船救援工作 界面新闻 9.6万次播放 · 16次点赞 00:56 朱兆祥向大家展示自己的榴莲园,胡静邀请妻旅团到马来西亚吃榴莲...
为深入贯彻落实《中华人民共和国中医药法》和《中共中央国务院关于促进中医药传承创新发展的意见》有关要求，促进和规范中医养生保健服务发展，近日，国家中医药管理局印发《《中医养生保健服务规范(试行)》。该《规范》提出，提供中医养生保健服务的机构及其人员，不得宣传治疗作用，不得以中医药预防、保健、养生、治未...
高血压在中医理论中往往与肝阳上亢、痰湿内蕴、肾气亏虚等多种证型有关。通过合理的食疗与运动搭配,以及艾灸等中医调理方法,我们可以有效地控制高血压症状,保护心脑血管健康。家人们,平时注意血压的控制哦!通过合理运用中医药养生知识,我们可以更好地了解自己的身体状况,预防和治疗疾病,享受更加健康美好的生活。好啦...
第一节 养生 养生,又名摄生、道生、保生等,保养身体之谓。换言之,养生是指根据生命发展的规律,采取保养身体,减少疾病,增进健康,延年益寿等措施而进行的一种健身益寿活动。中医养生流派有静神、动形、固精、调气、食养及药饵之分。养生内容广泛,方法众多,而以调...