丝瓜炒百合的详细做法步骤:1、百合剥瓣洗净后空水。 2、丝瓜削皮后洗净切块。 3、锅上火加入适量的食用油7成热先入丝瓜炒匀,再续入百合。 4、快速翻匀待丝瓜变...
丝瓜百合的做法 步骤1 新鲜百合撕掉外面的膜,洗净备用;丝瓜去皮,滚刀切块备用;胡萝卜切丝备用。 步骤2 百合用水焯一下,去除苦味,再用冷水漂洗一下。 步骤3 锅中少许油加热,放入姜蒜末煸香。 步骤4 胡萝卜丝在油里微微炸一下。 步骤5 加入丝瓜翻炒片刻,待丝瓜稍许有点软。
3、持续的翻炒锅内的丝瓜，直至我们将丝瓜炒的明显变色变软之后，就把之前装在碗里的百合也一块放进锅内煸炒入味，因为百合比丝瓜更加易熟，因此我们此时才下锅。4、将锅内的百合和丝瓜一起翻炒均匀，直至完全熟透之后，再依照自己口味的咸淡，加入适量的食盐。临出锅前撒下之前切好的葱段，翻炒均匀之后，就可...
丝瓜炖百合是一道菜品，由丝瓜、百合、枸杞等制作而成。美食材料 原料：丝瓜400克，百合100克，枸杞1克 配料：盐5克、鸡精6克、小葱段8克、姜丝5克、高汤800克 美食做法 1、百合用清水浸泡30分钟。丝瓜去皮，切滚刀块备用。2、锅内加高汤烧沸，下入百合、丝瓜、枸杞、葱段、姜丝炖6分钟，调入盐、鸡精即可。
百合炖丝瓜是以丝瓜为主要食材制成的一道美食。所需食材 丝瓜400克，百合100克，枸杞1克，盐5克、鸡精6克、小葱段8克、姜丝5克、高汤800克 制作方法 1、百合用清水浸泡30分钟。丝瓜去皮，切滚刀块备用。2、锅内加高汤烧沸，下入百合、丝瓜、枸杞、葱段、姜丝炖6分钟，调入盐、鸡精即可。食用须知 丝瓜性凉、...
丝瓜百合炒鸡蛋 简介 丝瓜有去暑清心,清热解毒,活血通络,以及利尿消肿的功效。搭配百合，是一道润肺、清淡的家常菜。食材 丝瓜 2根 鸡蛋 2个 百合 80克 油 1勺 盐 2勺 蚝油 小半勺 大蒜 1瓣 辣椒 小半个 步骤/方法 1 准备食材 2 丝瓜去皮洗净用盐稍微腌一会 3 鸡蛋打散，百合泡发好，大蒜、辣椒切片 4...
百合炒丝瓜的做法 步骤1 备好食材:丝瓜、百合; 步骤2 丝瓜去皮洗净,百合掰开,用清水浸泡片刻,冲洗干净; 步骤3 烧开适量清水,倒入百合焯煮熟; 步骤4 捞起沥干水; 步骤5 热锅,放适量油,倒入丝瓜大火急炒片刻; 步骤6 加上焯过水的百合,翻炒均匀;
消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，夏季来临，多吃点啊。食材 丝瓜 300克 百合 100克 鸡蛋 2个 油 1勺 盐 2勺 葱 1把 步骤/方法 1 准备食材 2 丝瓜去皮切块，鸡蛋炒熟盛出 3 起油锅煸炒丝瓜、百合 4 放盐稍放点开水翻炒 5 等丝瓜发软时放入鸡蛋翻炒 6 最后撒上葱花 ...
丝瓜百合汤 丝瓜百合汤是一道菜品，主料是百合、丝瓜等。原料 百合20克，丝瓜50克 配料 葱白、素油、白糖 制法 1．丝瓜洗净，去皮切片。百合洗净，去杂质。葱白切段。2．素油放锅内烧热，加适量水，放入百合煮30分钟，再放入丝瓜、葱白、白糖，用文火煮15分钟即成。