丝瓜炒百合的详细做法步骤:1、百合剥瓣洗净后空水。 2、丝瓜削皮后洗净切块。 3、锅上火加入适量的食用油7成热先入丝瓜炒匀,再续入百合。 4、快速翻匀待丝瓜变...
3、持续的翻炒锅内的丝瓜，直至我们将丝瓜炒的明显变色变软之后，就把之前装在碗里的百合也一块放进锅内煸炒入味，因为百合比丝瓜更加易熟，因此我们此时才下锅。4、将锅内的百合和丝瓜一起翻炒均匀，直至完全熟透之后，再依照自己口味的咸淡，加入适量的食盐。临出锅前撒下之前切好的葱段，翻炒均匀之后，就可...
丝瓜去皮洗净，百合掰开，用清水浸泡片刻，冲洗干净；烧开适量清水，倒入百合焯煮熟；捞起沥干水；热锅，放适量油，倒入丝瓜大火急炒片刻；加上焯过水的百合，翻炒均匀；调入蚝油；调入盐、鸡精；翻炒均匀即可。 烹饪技巧: 新鲜百合有少许泥沙的，掰开后清洗干净，在浸泡片刻，焯过水再和丝瓜一起清炒。去除丝瓜皮时...
1 准备食材 2 丝瓜去皮切块，鸡蛋炒熟盛出 3 起油锅煸炒丝瓜、百合 4 放盐稍放点开水翻炒 5 等丝瓜发软时放入鸡蛋翻炒 6 最后撒上葱花
百合炒丝瓜 百合炒丝瓜的做法步骤 步骤1 丝瓜去皮洗净2. 百合掰开,用清水浸泡片刻3. 冲洗干净,烧开适量清水,加勺盐,倒入百合焯煮熟,捞起沥干水4. 热锅,放适量油,倒入丝瓜大火急炒片刻,加上焯过水的百合,翻炒均匀5. 调入盐、蘑菇粉,翻炒均匀即可盛起...
煮丝瓜在出锅前再加盐,可避免颜色变黑。 丝瓜炒百合的做法步骤 步骤1 百合剥瓣洗净后空水 步骤2 丝瓜削皮后洗净切块 步骤3 锅上火加入适量的食用油7成热先入丝瓜炒匀,再续入百合 步骤4 快速翻匀待丝瓜变软,百合呈透明色后加入适量盐调味即可出锅
步骤1 备好食材:丝瓜、百合; 步骤2 丝瓜去皮洗净,百合掰开,用清水浸泡片刻,冲洗干净; 步骤3 烧开适量清水,倒入百合焯煮熟; 步骤4 捞起沥干水; 步骤5 热锅,放适量油,倒入丝瓜大火急炒片刻; 步骤6 加上焯过水的百合,翻炒均匀; 步骤7 调入蚝油; 步骤8 调入盐、鸡粉; 步骤9 翻炒均匀即可。 步骤10 成品 ...
胡萝卜丝瓜炒玉米百合的做法步骤 步骤1 水中放少量油和1茶匙盐。将胡萝卜片冷水下锅,焯水。 步骤2 水滚后放入百合片,再一起焯水90秒后,盛起备用。 步骤3 锅中喷薄油。(喜欢少油饮食的朋友就喷油2-3下,不介意油大的朋友就下一圈) 步骤4 锅子和油热后,把所有食材下锅,放1茶匙盐,大火翻炒均匀,大概翻炒...
丝瓜百合炒鸡蛋 简介 丝瓜有去暑清心,清热解毒,活血通络,以及利尿消肿的功效。搭配百合，是一道润肺、清淡的家常菜。食材 丝瓜 2根 鸡蛋 2个 百合 80克 油 1勺 盐 2勺 蚝油 小半勺 大蒜 1瓣 辣椒 小半个 步骤/方法 1 准备食材 2 丝瓜去皮洗净用盐稍微腌一会 3 鸡蛋打散，百合泡发好，大蒜、辣椒切片 4...
1.百合准备好 2.紫甘蓝洗净切块 3.丝瓜去皮后切滚刀块 4.放入盘子里备用 5.葱切末、蒜切片备用 6. 7.炒锅烧热后放入油 8.放入葱、蒜爆香 9. 10.倒入丝瓜、紫甘蓝翻炒 11.再倒入百合一起炒匀 12. 13.放入盐、鸡精调味 14. 15. 16.淋入香油出锅 ...