均衡饮食,补充营养。多吃富含维生素A、C和E以及含锌、硒等微量元素的食物,如胡萝卜、菠菜、橙子等,少吃甜食,这些都有助于保护视力和促进眼睛健康。 04 加强户外活动。每天至少保证1-2小时的户外活动时间,让眼睛在自然光中得到休息,有助于预防近视...
通常是在眼睛上做减法，这是角膜屈光手术;晶体植入手术通常是在眼睛上做加法，相当于将眼睛上的度数通过人工晶体植入到眼内，来使眼镜戴到眼睛内部。近视手术安全吗，手术失败会不会瞎?近视激光手术至今已有30年的历史了，通过了美国FDA、欧洲CE、中国CFDA、日本厚生省等多重认证，其安全性和有效性是不容置疑的。激光...
即看电子屏幕20分钟后,要抬头眺望20英尺(6米)远方至少20秒。电子屏幕与眼睛的距离要保持30cm以上。他建议,按照投影仪、电视、电脑、平板电脑、手机的优先顺序为孩子选择上网课的电子产品,应尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品。 4. 控制近视进展的新技术 近年来也有一些关于近视防控的新技术和新研究,比如角膜...
1.上网课时，可以把手机投屏到电视机或投影仪上，这样观看时距离更远，屏幕更大。2.看视频不建议戴防蓝光眼镜或给电脑手机贴防蓝光膜，没有科学证据表明手机、电脑等设备发出的蓝光强度会对眼睛造成伤害。3.观看电视的距离不小于屏幕对角线长度4倍。4.观看电脑、手机的距离分别不小于50cm、33cm。写字怎么办 1.书桌...
如何科学用眼,保护视力?听听三位眼科专家怎么说2022-06-27 10:26:08 大河健康 河南 举报 0 分享至 0:00 / 0:00 速度 洗脑循环 Error: Hls is not supported. 视频加载失败 大河健康 1.2万粉丝 大河健康报多媒体发布平台 01:25 全国寻访好先生王新杰,他敢于打破常规,用特殊中药帮患者治愈 02:00 ...
保护眼睛,不是说说而已!快看太学眼科专家如何出护眼小妙招 盛夏已过,立秋后气候变得干燥 而过敏性结膜炎、急性结膜炎(红眼病) 干眼等季节性眼病逐渐高发起来 眼科门诊患者也相继增加 这些眼病需要当心 01 干眼、过敏性结膜炎重在预防 干眼一般是眼睛泪液分泌不足,缺少水分,而眼睛缺少水分又跟身体缺水分不开。另外,...
那么网课期间如何保护眼睛呢 主任医师、爱尔眼科四川省区副总院长林江院长来支招 01 网课视频工具的选择 尽量不要用手机上课,尽可能地选择屏幕大的工具,比如电脑,电视等。最好将手机与电视屏幕连接起来,投射到电视上进行网课学习。 02 上网课的距离 如果使用电脑上课,眼睛与电脑的距离应尽量远点,最少40cm;如果使用电...
专家建议,应改变“重治轻防”观念,从预防着手,减少儿童青少年近视。 国家一级验光技师 李家东 对于青少年这块我们呼吁尽量家长每天让孩子保持两个小时以上的户外活动,这样让我们的眼睛可以充分的接受光线的照射,要远离电子产品,适度的补充一些微量元素,比如说叶黄素,这样对我们的眼睛有一定的保护作用。
要更好地保护孩子的眼睛,除了选择合适的灯具,还必须关注灯光的亮度和颜色。科学研究表明,自然光和柔和的白光最符合眼睛的需求,光线的亮度应适中,避免过亮或者过暗。此外,光源要均匀,不要有眩光或阴影,这样可以减少眼睛的疲劳。 针对于孩子们的年龄和学习习惯,我们可以采取以下几个简单易行的措施来保护他们的视力: ...