《不生病的智慧2》是2008年4月江苏文艺出版社出版的图书，作者是易医。内容简介 您不是医生，不知道用什么药物来修复身体，但您比医院更清楚自己的体质和生活方式，所以是最有可能用食物和经络来防治自己疾病的良医，而带病延年，带病长寿就是我们为自己作出的唯一和最好的抉择。很多疑难杂症的根子竟然就是吃主食...
不生病的智慧 2015-06-18 本书告诉我们什么: 一、健康从补血开始。补血从食疗和激活经络开始: 二、分清食物的温、热、寒、凉、平,才能补血和补好血; 三、9种可以自己动手做的补血佳品和3种择食法、4条经络护生疗法.保你和一家老小平安无忧; 四、摸第二掌骨、看舌苔和手相,这是最简单、最快捷、最可靠...
马悦凌《不生病的智慧》完整版 1"健康教母"马悦凌气血养生真法: 不生病的智慧 不生病的智慧 马悦凌,著名民间中医,以多年的亲身实践为代价,独创食疗、经络疗法,受众极广,人称“健康教母” 。99%的病都可以用补血的简单方法治好,这样,我们的身体至少能用 120 年。为了解决身体的根本问题,我们甚至需要生一些小病。...
1.饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防敏固齿。2.吃米带糠,吃菜带帮。
一、不生气就不生病 情绪稳定是保持身体健康的关键因素之一。生气、焦虑、抑郁等负面情绪会导致身体紧张，影响免疫系统的正常运作，从而增加患病的风险。学会控制情绪，保持平和的心态，是预防疾病的重要方法。二、不贪吃就不生病 饮食是影响身体健康的重要因素。过度饮食、暴饮暴食、偏食等不良饮食习惯会导致肥胖、高血压...
综合中国中医历史，不生病的智慧可以总结为以下几点：顺应自然：中医认为人体与自然界是息息相关的，顺应自然规律生活是保持健康的重要方法。例如，中医强调“天人合一”，认为人应该顺应四季变化，根据不同季节调整饮食和生活方式。阴阳平衡：中医认为人体内部阴阳平衡是维持健康的关键。避免过度劳累、保持情绪稳定等都是...
《不生病的智慧白金版》是2010年工业出版社出版的图书，作者是马悦凌、栾加芹、李军红。内容简介 本套装汇集了中国著名健康养生专家马悦凌、栾加芹以及李军红的健康绝学。书中提出：健康要从补血开始，而补血从食疗和激活经络开始。针对这一观点，各大专家都提出了自己的保健方案。栾加芹教授破译《易经》中的养生密码，为8...
不生病的智慧——马悦..第一章 让我们的身体四季如春一、掌握人体生杀大权的是气血•补足气血,让每个脏器都吃得饱饱的一说起气血,一般人都觉得是很玄的东西。中医认为,一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人
为使读者全面了解博大精深的中医养生文化,真正掌握不生病的智慧,从此远离疾病,我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础,总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧,挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓,收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方,介绍现代国...