病情描述: 一到下雨天就想睡觉是什么原因 医生回答(1) 侯正华副主任医师 东南大学附属中大医院 心理精神科 病情分析:一到下雨天就容易感到困倦,主要是因为光照不足、气压降低和心理暗示等因素对人体生理节律产生了影响。 1.光照减少影响褪黑激素分泌 雨天时天空多云遮阳,环境中的光线强度显著降低。光线是调节人体生物...
我感觉可能是阴天下雨时气压低,引起氧饱和度降低,这样引起脑缺氧,犯困的,意见建议建议你,要是有条件到医院查一下,心功能和肺功能,排除一下没有其它情况,再就是你吸不吸烟,要是吸,最好戒了,或者减少吸烟的量,再碰上阴天,可以在室内适当活动一下,看看是不是好一些,...
下雨天想睡觉可能是由于以下原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。 1. 环境因素 雨天光线变暗,人体褪黑素分泌增加,导致困意增加。此时,可以通过调整室内光线,保持明亮,减少褪黑素分泌,改善困意。 2. 湿度变化 雨天空气湿度增加,人体汗液蒸发减慢,皮肤散热不畅,导致疲劳感增加。此时,可以通过使用空调、...
这感觉就像上学时,听一个老师干巴巴地讲课,都快睡着了,但老师又死盯着你。就是这种想睡又不能睡的感觉,仿佛“身体被掏空”。 这就解释了下雨天,身体感觉特别疲惫的原因。 这时候,如果有条件能睡,就睡吧。 小结 下雨天是天赐的睡眠好时节,希望每个人都能珍惜好时光,也珍惜老祖宗传下来的生物节律。 少...
但如果你之前睡眠不足,前额叶皮层和褪黑素之间就会产生矛盾:一个让你不要睡觉,一个让你快点入睡。这感觉就像在上学时,听一个枯燥的老师讲课,你感觉想睡,但又不能睡,就像被掏空一样。这解释了为什么下雨天,我们的身体会感到特别疲倦。这时候,如果有机会可以睡觉,就去睡吧。总结一下,下雨天是睡眠的好时光,希望...
但大家有没有想过，为什么下雨就想睡觉呢？下雨天更困，这可以归结为“天意”！雨天空气含氧量偏低 阴雨天时，因阳光不足，植物光合作用不充分，导致空气中的含氧量偏低。而且下雨时，空气中的水蒸汽比较多，导致气压降低，氧的含量相对减少。大脑在相对缺氧的环境下得不到充足的氧气，身体产生懈怠情绪，整个人都...
生活中，遇到下雨天，听着窗外淅淅沥沥的雨声，莫名其妙得想睡觉。为什么下雨天爱睡觉呢？1. 原因之一是雨天空气含氧量偏低。阴雨天时，因阳光不足，植物光合作用不充分，导致空气中的含氧量偏低。同时，下雨时，空气中的水蒸汽比较多，导致气压降低，氧的含量相对减少。这时，大脑因为氧气不足就会自动进行保护性...
生活中,遇到下雨天,听着窗外淅淅沥沥的雨声,莫名其妙得想睡觉。为什么下雨天爱睡觉呢? 1. 原因之一是雨天空气含氧量偏低。 阴雨天时,因阳光不足,植物光合作用不充分,导致空气中的含氧量偏低。 同时,下雨时,空气中的水蒸汽比较多,导致气压降低,氧的...
应该说，人都是有惰性的，舒适状态是人人都向往的。睡觉实际上是一种享受，没有人能够挡住这样的诱惑。因此，下雨天想睡觉，是有着科学依据的，是符合人体生理的。遇到下雨天，遇到有困意的时候，只要不是太紧急的事，适当放一下，是有利于健康的。趁着赖床时光 再看看这些温暖的照片故事 感觉整个身心都很舒泰呢...
首先，下雨天气常常会让人心情变得沉闷和压抑，这对于一些脆弱的心态来说可能会造成一定的负面影响。因此，有些人会选择通过睡眠来缓解这种情绪，使自己暂时脱离烦恼和压力，从而产生放松感和舒适感。此外，下雨天容易让人感到寂寞和孤独，尤其是对于那些习惯了快节奏生活的人来说。在这种情况下，睡觉可以让人感到有一...