下背痛主要是以下背部酸痛为主的一种临床表现,治疗以保守治疗为主,包括卧床休息、腰围固定、理疗(热疗、光疗、超声波治疗、磁疗等)牵引、药物外敷及中医传统疗法针灸、艾灸、拔火罐、刮痧等。必要时可以口服抗炎止痛药物以快速缓解疼痛。 下背痛主要以腰部劳损为主要病因,常见原因包括腰肌劳损、腰背筋膜炎、腰椎骨关节...
下背痛可能与肌肉或韧带拉伤、脊柱结构问题、神经根受压、炎症性疾病等原因有关,治疗方法有休息与活动调整、物理治疗、康复训练、药物治疗、手术治疗等。 一.原因 1.肌肉或韧带拉伤 这是导致下背痛较为常见的原因之一,通常由于不正确的姿势、过度使用或突然的运动伤害导致。由于肌肉和韧带受到过度牵拉,可引发炎症和疼痛。
下背痛可以由多种原因引起,如肌肉扭伤、椎间盘问题等。一般可以通过休息、热敷或冷敷、物理治疗、药物治疗、手术治疗的方法进行改善。 1.休息:休息是治疗下背痛的重要措施之一。在疼痛发作期间,应尽量避免剧烈运动和重物提起,保持充足的休息,有助于缓解疼痛和炎症。 2.热敷或冷敷:热敷或冷敷可以缓解疼痛和炎症。热敷...
下背痛可能是姿势不良、肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、强直性脊柱炎等因素,需要针对病因治疗,可采取的方法有改善姿势、休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1. 姿势不良:长时间弯腰、久坐、久站等不良姿势,会使腰部肌肉持续紧张,导致下背痛。平时要保持正确的坐姿和站姿,避免长时间维持同一姿势,工作或学...
下背痛的常见病因包括肌肉劳损、椎间盘问题、脊柱关节炎、外伤以及姿势不良等。 肌肉劳损:长期过度使用腰部肌肉,如久坐、久站、弯腰搬重物等,容易导致肌肉疲劳和损伤,引起下背痛。建议适当休息,避免过度劳累,进行腰部肌肉的拉伸和锻炼,如瑜伽中的猫式伸展等。
下背痛有3大类原因，第一类是下背脊椎、骨骼相关的问题，称为“机械性下背痛”，第二类则是下背的位置可能有一些感染、发炎的状况导致，称为“非机械性的下背痛”；第三类的原因则跟下背脊椎无关，可能是其他的内脏疾病造成，这些原因虽然不常见，却容易被误诊、忽略，如果下背痛长期都没有好转，可能就要考虑这些...
机械性下背痛：常见的下背痛类型，通常因过度活动、姿势不良、搬运重物，腰背受力过大，导致肌肉、韧带拉伤造成。根据数据显示，常见的扭伤、椎间盘突出都属于此类。通常只要多休息、维持良好姿势、适当复健，就能逐渐缓解。发炎性下背痛：若脊椎关节出现慢性发炎反应，也可能引起下背痛。徐孟医生提醒，如果发现背痛「休息...
下背痛(low back pain),顾名思义就是指下背部的疼痛,通常是指背部肋骨下缘以下的部分,由于好发于第四和第五腰椎或第五腰椎和第一荐椎间,也有不少人称之为“腰痛”,是现代人主要的文明病之一。 病因: 下背痛并非单一的疾病,它是由多重原因引起的症状。大部分的下背痛找不到明确的病因,...
下背痛是一种常见的症状,通常指的是腰部以下的疼痛,可能由多种原因引起,包括肌肉拉伤、椎间盘突出、关节炎等。它可以是急性的,也可以是慢性的,严重程度因人而异,可能影响日常生活和工作。 下背痛的成因多样,常见的有不良的姿势、过度劳累、运动损伤以及年龄相关的退行性变化。长时间坐姿、缺乏锻炼或体重超标都可能...