【ふんどしトレーニング】赤褌で下半身-大胸筋を追い込むマッチョの絶叫筋トレ!ふんどしだと筋肉がよく分かる1975 1 2024-04-27 18:50:12 您当前的浏览器不支持 HTML5 播放器 请更换浏览器再试试哦~34 3 79 3 ....
空手が持つ姿勢、身体の使い方を音楽に合わせて楽しみながら実践します。 プログラム前半は筋トレでボディメイク、後半は有酸素運動で脂肪燃焼。 終盤は、組手をイメージした演出で、臨場感を楽しみ、しなやかで引き締まったカラダを手に入れます 空手の動作を用いた筋力トレーニングを行う...