做法 将做法保存到手机 1.菠菜洗净摘掉菜头 2.胡萝卜去皮切成小块 3. 4.取白菜菜叶部分洗净 5. 6.分别放入沸水中焯烫熟 7. 8. 9.捞出分别搅打成细腻的菜泥 10.装入盘中,拌匀即食 11.一道适合7个月宝宝食用的三色蔬菜泥就做好了 12.我是baby 杨轶,来香哈一起交流吧! 把视频保存到手机 ...
三色蔬菜 彩椒:护齿、低蛋白质 芦笋:通淋 木耳:补血、护齿、保护骨骼
蘸汁三色蔬菜By 米拉Miira 原料：胡萝卜、菜花、秋葵、葱、蒜、红辣椒、盐、油、醋、酱油、芝麻、胡椒粉。做法步骤：第1步、胡萝卜，西兰花，秋葵洗净备用。第2步、红辣椒，大蒜和葱备用。第3步、红辣椒和大蒜改刀放入石臼中。第4步、放入葱花一起捣成泥。第5步、秋葵和菜花入开水锅中焯熟后捞出。第6步、...
三色蔬菜的做法 步骤1 备好蔬菜:洋葱一颗,青红椒三个,西红柿一个。 步骤2 将青红椒用手撕成均匀的小块备用。 步骤3 将洋葱切条备用。 步骤4 将西红柿切块备用。 步骤5 将葱蒜切末。 步骤6 将葱蒜末下热油锅爆香。 步骤7 将备好的洋葱加入锅中,翻炒。 步骤8 随后加入青红椒,继续翻炒并加入盐调味。 步骤...
10分钟搞定!三色蔬菜炒饭 玉米、胡萝卜和豌豆的组合,不仅色彩缤纷,而且低卡低脂,非常适合快速准备。🔟分钟就能完成这道美味的三色蔬炒饭!🥕食材准备: 胡萝卜 玉米 豌豆(如果家里人数不多,可以用半根胡萝卜和适量玉米)🍳步骤: 1️⃣ 将胡萝卜削皮,切成小块,再切成粒;玉米剥成粒;豌豆洗净备用。
三色蔬菜的美味做法 三个女人一台戏,这道菜是静小姐从网上看到的。静小姐掌勺,平平调料汁,我念菜谱步骤。 食材: 土豆 西红柿 甜椒(绿色) 葱 蒜 花生油 食盐 生抽 老抽 蚝油 鸡精 步骤: 1. 土豆、西红柿、甜椒,清洗干净。土豆切片,西红柿切丁,甜椒切块。葱切丝,蒜切片。
炒三色蔬菜的做法 简介 成菜色彩丰富，味道清淡、不油腻，口感多层。食材 黄瓜 1根 胡萝卜 50克 黑木耳 5朵 食盐 适量 食用油 适量 味精 少许 蒜粒 少许 水淀粉 适量 花椒 10粒 步骤/方法 1 黄瓜洗净切片，胡萝卜洗净切片，黑木耳切片，蒜切末。2 热锅倒油，放入蒜末、花椒粒炒香。3 放入胡萝卜煸炒。4...
2. 3.放入沸水里焯一下 4. 5.捞出切碎 6. 7. 8.南瓜去皮洗净 9.切成小丁 10.香菇洗净也切小丁 11.将蔬菜在盘中整理成拼盘 12.淋上少许骨头汤 13.入沸水锅蒸30分钟即可 14. 15.适合10-12个月宝宝食用的三色蔬菜拼盘就做好了 16.我是baby 杨轶,来香哈一起交流吧! 把视频保存到手机 ...
三色蔬菜拼盘的花样做法 首页 香哈商城 菜谱分类 常见分类家常菜素菜凉菜下饭菜面食粥汤羹川菜食材大全茄子土豆豆腐排骨鱼牛肉鸡翅虾 查看全部>> 精选集 家常菜精选火锅菜单冬季养生食谱电饭煲食谱早餐食谱鱼的做法大全懒人菜谱蒸菜大全排骨做法大全 小吃特产 小吃大全北京小吃湖北小吃广东小吃四川小吃香港小吃特产大全北京...
超级简单又美味的素炒三色蔬菜,低脂又健康,适合减脂的朋友们!只需十分钟就能搞定,拌饭吃简直绝了! 食材准备 胡萝卜🥕 玉米🌽 豌豆🍲 步骤一:处理食材 将所有食材(胡萝卜、玉米、豌豆)焯水煮熟,然后捞出沥干水分。 步骤二:开始烹饪 热锅凉油,将蔬菜粒放入锅中翻炒。