1/10 三文鱼切块,加入调味品腌制入味,1岁以内宝宝建议不加盐 2/10 煎鱼块 3/10 煎好的鱼处理成肉泥 4/10 熟米饭中放入盐、寿司醋、三文鱼肉泥、搅拌均匀 5/10 西兰花胡萝卜煮熟 6/10 西兰花胡萝卜切碎,鸡蛋黄压碎,得到红色、青色、黄色三种颜色蔬菜碎 7/10 取适量米饭捏成饭团 8/10 饭团沾...
熟米饭 1碗三文鱼 150g甜椒 20g洋葱 20g西兰花 3小朵无盐黄油（或植物油） 3g柠檬 1片海苔 适量 做法步骤 1、三文鱼中挤入几滴柠檬汁，腌制10分钟去腥。 三文鱼也可以用鳕鱼、银鳕鱼、金枪鱼等无刺的鱼肉代替。2、甜椒和洋葱洗净切丁。3、西兰花在开水中焯约4分钟。4、切丁。5、无盐黄油用平底锅小火融化。
三文鱼饭团的做法,三文鱼饭团怎么做请看步骤:1.煮一锅米饭2.放入寿司醋,麻油拌匀3.三文鱼松放入色拉酱拌匀4.捏成三角形5.裹上海苔6.撒上芝麻7.成品8.营养美味
第4步、三文鱼去皮。第5步、用淡盐水净泡几分钟再处理干净切厚片。第6步、煮好的米饭加入酸甜汁拌匀。第7步、捏成小饭团。第8步、再将鱼片铺在饭团上，在鱼片表面挤点柠檬汁。第9步、三文鱼饭团就做好了。小贴士：1.用淡盐水浸泡三文鱼可以消毒。2.鱼片切厚点口感较好。来自 美食天下 小耿妈妈 的作品。
【三文鱼饭团】01.三文鱼中挤入几滴柠檬汁,腌制10分钟去腥。三文鱼也可以用鳕鱼、银鳕鱼、金枪鱼等无刺的鱼肉代替。,11.甜椒和洋葱洗净切丁。,21.西兰花在开水中焯约4分钟。,31.切丁。,41.无盐黄油用平底锅小火融化。黄油煎鱼肉的口感非常好,如果没有的话用玉米油、葵花
三文鱼饭团的做法 步骤1 电饭锅煮两人份的米饭,比平常少放一点点水。我用的东北大米,做饭团最好不要用泰国香米之类没有粘性的米,当然没有就凑合用吧。 步骤2 用芝麻油煎熟三文鱼,碾碎三文鱼,放入酱油、柠檬汁、芝麻、海苔碎、趁热拌匀 步骤3 带一次性手套把拌匀的饭团成团,要用暗劲稍稍压实 ...
三文鱼饭团的做法,三文鱼饭团怎么做请看步骤:1.锅内不放油,三文鱼鱼皮朝下煎制,把三文鱼的天然油脂煎出,每一面都要煎透。2.水中加盐,橄榄油,把西兰苔,胡萝卜焯水三分钟。焯好水后,放入凉水中过凉。3.取适量米饭,加入马苏里拉芝士碎,拌匀...
三文鱼饭团 做法将做法保存到手机 1.调寿司醋。盐:糖:醋=1:5:10。调好后拌入饭中(1晚饭1勺醋) 把饭铺在寿司紫菜上(紫菜上的点线痕竖着面对自己) 2.铺上三文鱼(利用的是做菜的时候切出来的边角料。略丑@-@) 3.挤上一些美乃滋(或者千岛酱啊芥末啊啥的)...
🧡香煎三文鱼块 💛溏心蛋 💚黄瓜拌鱿鱼 🍙三文鱼饭团🍙食谱: ❶ 在米饭中加入适量的寿司醋和芝麻油,搅拌均匀备用。 ❷ 将煎好的三文鱼去骨捣碎,加入适量的沙拉酱,搅拌均匀备用。 ❸ 取一张保鲜膜,铺上适量米饭,团成圆形并压扁,塞入适量的三文鱼碎,再加些米饭,拎起保鲜膜,团成圆饭团。🐟...