热量(大卡)35.00 碳水化合物(克)7.54 脂肪(克)0.11 蛋白质(克)1.12 纤维素(克)0.27 原料 红豆 50.0g 紫米 50.0g 糯米 50.0g 大米 50.0g 水 1750.0g 详细说明 红豆50g,紫米50g,糯米50g,大米50g,水1.75升,放入电压力锅,点“汤”选项烹饪,夏天杂粮粥懒人版,照片是借用网上的,自己没来得及拍 相关食物商务...
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女孩子应多喝的 花生紫米红豆粥 今天继续补吧--花生紫米红豆山药粥。 花生:健脾和胃,扶正补虚,维生素E含量丰富。 紫米:含丰富的铁质、淀粉、蛋白质,是营养价值很高的补品,具有和中健脾、补益气血的功能。 红豆:能律津液,消胀除肿,是高蛋白低脂肪的好东西。 山药:养精益气,生吃能很好地吸收山药黏液中的胶质,...