薄荷食物库/私家菜/ 猪肉炖豆腐 健身人群一般人群 猪肉炖豆腐的热量和减肥功效 别名:豆腐五花肉 热量:230大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)230.00 碳水化合物(克)5.18 脂肪(克)19.91 蛋白质(克)7.97 ...
猪肉豆腐煲做法 1. 将豆腐洗净切成长方块;2. 豆腐下入热油锅中,炸至金黄色捞出;3. 五花肉切成小块,用少许酱油拌匀,入锅炸至枣红色;4. 梅干菜洗净,切碎;5. 坐锅点火放油,油热后放梅干菜、葱、姜、酱油、蚝油煸炒出香味,加清汤、胡椒粉、白糖、精盐及豆腐、猪肉同炖,至猪肉炖烂即好。 相关食物商务...
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