为你介绍油麦菜营养与选购,以及油麦菜的675种做法。 食材简介 油麦菜,油麦菜属菊科,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形它的长相有点像莴笋的“头”,叶细长平展,笋又细又短。从血缘关系看,油麦菜属于叶用莴苣的一个变种——长叶莴苣,与人们熟悉的生菜相近,所以又名牛俐生菜。它的色泽淡绿...
别名:莜麦菜、苦菜、牛俐生菜 热量:8.00大卡(100克可食部分) 人气(7283) 油麦菜的营养成分 单位:每100克可食部分 8.00千卡 热量 1.10克 蛋白质 0.40克 脂肪 2.10克 碳水化合物 2.10克 纤维素 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克)
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用料:杏仁、黑芝麻、油麦菜、大杏仁、枸杞、熟黑芝麻、芝麻酱、盐、鸡精、红油、醋 23804浏览14收藏 爽口香辣蒜蓉油麦菜 用料:油麦菜、蒜、干辣椒、油、盐、鸡精 20007浏览15收藏 蚝油陈醋拌油麦菜 用料:油麦菜、陈醋、蚝油、芝麻、盐、白糖、生抽 45187浏览36收藏 油麦菜炖豆腐 用料:豆腐、油麦菜、葱、姜、蒜...
薄荷食物库/蔬果和菌藻/ 油麦菜 健身人群一般人群 油麦菜的热量和减肥功效 别名:莜麦菜、苦菜、牛俐生菜 热量:12大卡(100克可食部分) 分类:蔬果和菌藻 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)12.00 碳水化合物(克)2.10 脂肪(克)0.40 ...
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11月-12月:油菜 万亩油菜基地直发,诚信经营,可代收,打冷,包装, 1月-12月:油菜 给我一份信任,还你一份优品 1月-12月:油麦菜 优质大棚油麦菜常年供应! 4月-12月:油麦菜 于集镇精品小油菜 无代收费 1月-3月:精品小油菜 曹县油麦菜 恭迎各位老板前来选购 ...
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