为了增肥,阿月希望吃到更多的脂肪。然而也不能只吃高脂肪食品,那样的话就会导致缺少其他营养。阿月通过研究发现:真正的营养膳食规定某类食品不宜一次性吃超过若干份。比如就一顿饭来说,肉类不宜吃超过1 份,鱼类不宜吃超过1 份,蛋类不宜吃超过1 份,
比如热牛奶——中国的多数消费者都是习惯喝热的牛奶,如何加热牛奶也成了一个备受关注的问题。 比如,社交媒体上流传“牛奶不能煮沸”等,理由充满了专业术语,普通读者看起来不明觉厉。不过,青岛美特斯臭氧发生器厂家人为这些说法并不合理。 首先,“蛋白发生变性”并不会“大大降低”营养价值。人体摄入蛋白质,并不是...