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宫保杏鲍菇 杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。 材料: 杏鲍菇200克,黄瓜100克,麻辣花生、盐、水淀粉、醋、酱油、盐、...
3、锅内放少许油,烧至六成热,加五花肉翻炒至变色,加入花椒、干辣椒、姜片继续翻炒1分钟至肉丝熟透; 4、倒入出水后的杏鲍菇略微翻炒一下,加入1勺的生抽、1勺酱油,1勺蚝油,半勺糖,半勺胡椒粉,大火翻炒至调料完全吸收即可。 小贴士: 干煸杏鲍菇的关键在于要把杏鲍菇的水份炒干后再调味,这样才能确保杏鲍菇的...
锰是必要的微量矿物质元素,是构成正常骨骼时所必要的物质,并有着多方面的作用,但目前尚不十分明确。它可能与维持正常脑部机能息息相关,对阿尔兹海默症(老年痴呆的一种)具有疗效;可以激活必要的酶,使维生素H、B、C能顺利地被人体所利用;在制造甲状腺素时也不可或缺。 锰的功效: 1、消除疲劳,帮助消化; 2、协助...
各路美食专家带来千道美味佳肴! 大厨示范、生动视频,八大菜系、大众家常、特色小吃、美味烧烤、日韩料理、东南亚美食、西餐、甜点……千滋百味应有尽有,丰盛佳肴让人垂涎欲滴。吃什么?怎么吃?从此不再困扰! 小提示:推荐在盒子或者电视上安装沙发管家:http://www.shafa.com,可一键下载更新美食营养!美食...
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硼普遍存在于蔬果中,是维持骨的健康和钙、磷、镁正常代谢所需要的微量元素之一。对停经后妇女防止钙质流失、预防骨质疏松症有功效,硼的缺乏会加重维生素D的缺乏,另一方面,硼也有助于提高男性睾丸甾酮的分泌量,强化肌肉,是运动员不可缺少的营养素。硼还有改善脑功能、提高反应能力的作用。虽然大多数人并不缺硼,但...
美食,顾名思义就是美味的食物,贵的有山珍海味,便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的,只要是自己喜欢的,都可以称之为美食。这里给大家分享一些形容美食健康营养的句子(精选55句),供大家参考。 1、吃饭细嚼慢咽,减少肠胃伤害。 2、可爱猕猴桃,维C含量高。
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