春天多喝一些润湿的糖水,对我们身体是有好处的。 喜欢糖水那种甜蜜的味道,更喜欢各款糖水的功效。 银耳、红枣和莲子的功效在前几款糖水中已介绍过了,现在只说说雪梨的功效吧。 雪梨有润肺镇咳、帮助消化、健脾滋阴和清热败火的作用。 原料:更多:https://www.bmcx.com/ 雪梨、银耳、莲子、红枣、冰糖。 做法: 1...
木瓜:木瓜是药食具佳的瓜果,木瓜味甘、平,有补脾、益胃、催乳、消食、驱虫的效用,可用于脾胃虚弱、食欲不振、饮食积滞、产后缺乳、脘腹疼痛、驱虫等病症,还有丰胸和美白皮肤等功能。 红枣:具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。 莲子:性平味甘、...