之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善... 2528人...
2、 把薏米和红枣放入汤锅,加入清水,水沸之后转小火,煮上30至40分钟,加入适量冰糖,关火,装碗。也可依据个人口味撒上桂花。 营养提示 红枣有健脾益胃、和气生津、益心润肺、养血安神的功效,可治疗神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽等病症。 薏米内含蛋白质、维生素B1、B2,其性味甘淡微寒,有利水消肿、健...
疣 薏米健脾利湿。红枣益气养血、气血充盈,则皮肤得养。常服此粥,能治疗扁平疣,对其他皮肤病和老年皮肤色斑、青春期皮肤痤疮也有一定疗效。
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红枣薏米百合汤 1.薏米洗净,浸泡4小时;红枣洗净,去核。 2.鲜百合洗净,辨成片;薏米放入砂锅中,加入适量清水,大火烧沸转小火煲1小时;再放入鲜百合和红枣煮熟即可。
银耳花生薏米红枣汤的热量信息,银耳花生薏米红枣汤的脂肪含量,银耳花生薏米红枣汤的蛋白质量,银耳花生薏米红枣汤的碳水含量 名称:银耳花生薏米红枣汤 热量:31.88千卡(100克)分类:暂无分类 银耳花生薏米红枣汤的营养信息营养素含量(100克) 营养素含量(100克) 热量31.88 脂肪0.90 蛋白质0.84 碳水化合物5.38相关...
薏米20克、黑豆20克、黄豆10克、大红枣15克(去核)。 更多:https://www.bmcx.com/ 做法: 将以上4种材料头天晚上用清水泡好,早上起床后放近全自动豆浆里打成豆浆即可饮用。 黄豆益气养血、健身宁心、下利大肠,有润燥消水、清热解毒的功效;黑豆更是养阴补气的食品,本草上说,“黑豆治水、消胀、下气、治风热而...
1、银耳要提前泡发,最好泡一个晚上,泡好后撕成小朵。花生和薏米洗净后也用清水浸泡一个晚上,这样炖的时候很省力。 2、取一个微波炉适用的汤煲,放入银耳、红枣、花生和薏米,再放入适量开水,盖上盖,放进微波炉,用高火加热十分钟,再改中火加热五分钟。
营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)50.00 碳水化合物(克)10.48 脂肪(克)0.28 蛋白质(克)1.88 纤维素(克)0.73 原料 薏米50.0g 红豆50.0g 红枣30.0g 黑米50.0g 水1000.0g 详细说明 材料全部放入高压锅内 上汽转小火15分钟。
红枣薏米糯米粥 红枣薏米糯米粥的功效与作用 补血止咳。肺结核、贫血、神经衰弱及各种慢性虚弱病适宜食用。 红枣薏米糯米粥做法