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养生知识 养生知识 网站首页 > 健康知识 > 养生知识 > [2021-08-02]长痘人群,“照”红蓝光就完事儿了! [2021-05-10]中风,已成我国居民头号杀手!预防,才是关键! [2021-01-12]全国冻哭?8个器官比你更怕冷! [2020-06-10]跟普通大米相比,富硒大米究竟好在哪? [2020-04-29]肩周炎怎么办?肩膀疼痛...
一.熬药器皿:煎药容器以砂锅、唐瓷器、不锈钢器皿为宜,禁用铁锅,铝器。 二.熬药流程:煎药的用水量一般浸过药面1-3厘米。大剂量和松泡易吸水药物可以适量增加用水量,药品先浸泡半个小时,大火熬开后,转为小火,小火熬20分钟后将药汁倒出;再次加入冷水,熬开20分钟后再次将第二次的药汁倒出。将两次药汁混合...
一、推肚子的三种方法: 平躺在床上,全身放松,闭目养神。 1、两手平齐,指尖相对,掌心朝下,放在锁骨下方,慢慢推至腹部。 2、双手叠加,如果肝胆不好则右手在下,左手在上;如果脾胃或胰腺不好,则右手在上,左手在下,从锁骨下方慢慢推至腹部,先推中间再推两侧,推两侧时双手也要叠加。
“春者,万物之所出也”,春季是一年的开始,也是一年中养生的黄金季节。 中国人经过几千年的实践发现,顺应季节来调整日常生活和饮食,能起到事半功倍的养生效果,因此做好春季的养生保健,能为一年的健康打下基础。 春季宜早梳头晚泡脚 初春风寒邪气易侵袭人体阳气聚集的部位,尤其是头部,容易引起头痛、脖子僵硬、甚至...
红蓝光祛痘是根据蓝光作用于皮肤表层,杀灭痤疮丙酸杆菌而起到抗菌消炎的作用,且其还可有效抑制皮脂腺油脂的分泌,防止青春痘的复发;而红光则可穿过皮肤表层组织,作用于瘢痕组织,促使细胞分泌产生胶原蛋白而起到祛除痘印,修复痘疤的作用。一般红蓝光照射祛痘治疗的时间仅需15-30分钟,随治随走,没有辐射及热效应,对青春...