xinlimeiluobu 心里美萝卜采摘:7月至10月。 产地:山东、辽宁、吉林、黑龙江。 科属:十字花科,萝卜属。心里美萝卜的功效与作用增食欲,助消化。 心里美萝卜介绍心里美萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和粗纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物...
简介:心里美萝卜是萝卜的一种,心里美萝卜汁液中存在一种色素,称为花青素,是一类水溶性色素,在酸性溶液中颜色偏红,而在碱性环境中则呈紫蓝色。因此,含有这种色素的蔬菜,经酸渍后可使其颜色更加鲜红,而得名。心里美是一种家常菜,主料为萝卜丝。有的心里美萝卜是辣的,因为本身的生物成分如此。
热量21(千卡)硫胺素0.02(毫克) 钙68(毫克)蛋白质0.8(克) 核黄素0.04(毫克)镁34(毫克) 脂肪0.2(克)烟酸0.4(毫克) 铁0.5(毫克)碳水化合物4.1(克) 维生素C23(毫克)锰0.08(毫克) 膳食纤维0.8(克)维生素E0(毫克) 锌0.17(毫克)维生素A2(微克)
分类:蔬菜类 【适用人群】:一般人群均可食用。 阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食;胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、 ... 【禁忌人群】:脾胃虚寒者慎食 心里美萝卜的营养价值心里美萝卜资料心里美萝卜的吃法 萝卜性凉、味辛、甘,入肺、胃经; ...
【食疗作用】:萝卜性凉、味辛、甘,入肺、胃经; 可消积滞,化痰清热,下气宽中,解毒; 主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛。详细 【适用人群】:一般人群均可食用。 阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食;胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、 ... ...
所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。