Wie viel Bildschirmzeit ist also gesund für einen Teenager, ein Kind im Grundschulalter oder ein Kind, das gerade noch lernt, sich die Schnürsenkel zu binden? Ganz vereinfacht ausgedrückt, sollte die Bildschirmzeit bei Kindern ab 6 Jahren nicht den Schlaf und die körperliche Aktivit...
Wie man bessere Schlafgewohnheiten Lerne, Ziele für dich selbst Reduzieren Sie sofort Befriedigung Wie man einen täglichen Rhythmus Welches Umfeld Welche Arbeitsdauer ist am besten Wenn du mehrfach versucht hast, produktiver zu sein und nicht erfolgreich war, keine Sorge, das sind...
Die Erstellung eines benutzerdefinierten Themes bietet viel Freiheit und Flexibilität in Bezug auf das Layout und Design IhrerWordPress-Website. Viele Menschen entscheiden sich jedoch nicht für ein individuelles Theme, weil sie denken, dass es teuer ist. In diesem Artikel erfahren Sie, wie viel...
Das Hormon ist ein wichtiger Stoff, der unserem Gehirn dabei hilft, mit unserem restlichen Körper und dessen Nervensystem zu kommunizieren. Gleichzeitig beeinflusst er zahlreiche Körperfunktionen – wie Stimmung, Schlaf, Libido, Blutgerinnung, Knochengesundheit, Lernfunktion, Gedächtnis und ...
Ihr Schlaf (sofern auf Grund der Verunreinigung beeinträchtigt), wird wieder tiefer und erholsamer sein Sie werden sich auf zu Hause freuen Sie werden nur Menschen anziehen, die sich in der neuen Schwingung wohl fühlen Sie werden sich im Falle einer erneuten energetischen Verunreinigung zu...
B. könnte in Betracht ziehen, eine hochwertige Schlafmaske zu versenden, insbesondere angesichts der Premium-Natur seiner Produkte. 4. Ein Loyalitäts- oder Empfehlungsprogramm starten Eine der einfachsten Möglichkeiten, regelmäßig deine Kundenwertschätzung zu zeigen, ist ein Treue...
Auf die körperliche Gesundheit achten.Arbeitnehmer können selbst für eine gute psychische Gesundheit sorgen, indem sie sich um ihre körperliche Gesundheit kümmern. Dazu gehören u. a. ausgewogene Mahlzeiten, regelmäßiger Sport und viel Schlaf. ...
13 Darum lasset uns nicht mehr einer den andern richten; sondern das richtet vielmehr, daß niemand seinem Bruder einen Anstoß oder Ärgernis darstelle. 14 Ich weiß und bin gewiß in dem HERRN Jesus, daß nichts gemein ist an sich selbst; nur dem, der es rechnet für gemei...
Meditation wirkt wie kurzes Schläfchen. «Meditation wirkt unheimlich fokussierend», erläutert Riedl, «wie eine Art Kurzschlaf.» Er empfiehlt allen, die viel zu tun haben und hochkonzentriert arbeiten müssen, sich das Meditieren anzueignen. Oder einfach den Wecker stellen und zehn...
Es ist Weihnachtsmorgen, als ich aus meinem unruhigen Schlaf erwache und es ist so kalt in dem kleinen Zimmer, das ich mir mit meinem Bruder teile, seit die Heizung kaputt ist. Geld zum Reparieren haben wir nicht und so können wir mit dem Bollerofen nur die kleine Küche heizen. ...