Wanneer je een foto of een video hebt gemaakt, kun je door verschillende filters vegen om toe te passen op je snap, waaronder standaard afbeeldingsfilters, kleurtemperatuur, snelheid en locatiegebaseerde filters. Maar wat veel mensen niet weten, is dat je meerdere filters kunt toepassen door ...
: de invloed van actieve en passieve pauzes op de vermoeidheid van de schouderspieren Rustpauzes tijdens bijvoorbeeld beeldschermwerk worden geadviseerd als middel ter preventie van RSI. In veel gevallen wordt geadviseerd in deze pauzes oefeningen te doen. Hoewel oefeningen de doorbloeding...
Ten derde: is er onderzoek bij je gedaan naar fybromyalgie ? Er zijn artsen die geloven dat fybromyalgie een uiting is van hypothyreoïdie, zoals dr. John Lowe. Fybromyalgie is een syndroom dat gekenmerkt wordt door zwakker wordende spieren, bindweefsel en gewrichten, wat ge...
Dit kun je doen als je een shin splint hebt Dit moet je weten over de runner's knee Meld je nu aan voor online training Start to Run Deze krachtoefeningen zijn perfect voor hardlopers Waarom vroeger vrouwen niet mochten hardlopen 4 redenen om tijdens het hardlopen te wandelen ...
Natuurlijk heb je als CrossFitter je favoriete CrossFit-training en zweer je bij je eigen trainingsschema. Je hebt he-le-maal gelijk. Maar soms is het ook leuk om te weten hoe anderen trainen en is het niet verkeerd om inspiratie op te doen uit andere workouts.CrossFitter...
Dat hennep wordt gevierd als goed slaapmiddel komt door z’n hoge magnesiumgehalte – dat zou stresshormoon cortisol in de pan hakken, en helpt je spieren ontspannen. Het vonnis Als je een proteïnekick blieft, voeg dan een beetje poeder toe aan je smoothie, shake of soep. Als je...
Waarom zwellen je handen op tijdens het hardlopen? Kun je hardlopen met een verkoudheid? 7 hardloopfouten in de winter Is slow running echt zo gezond? Loop mee met de MIND Blue Monday Run! Waarom je in de herfst het snelste hardloopt ...
“Instellingen beheren” voor meer informatie over deze doeleinden en waar wij uw persoonlijke gegevens verwerken op basis van legitieme belangen. Zie ook onzePrivacyverklaringenCookiebeleid. Als je niet instemt met deze cookies en de verwerking van je persoonlijke gegevens voor deze doeleinden...
Er gebeurt van alles met je lichaam als je alleen aan cardio doet. Je verliest geen vet, wel spieren en het zorgt voor andere gezondheidsproblemen. Lees hier wat je wel moet doen.