Bestaat er zoiets als ‘te veel water drinken’? De 15 beste eiwitrijke snacks om mee te nemen Dit gebeurt er als je (te) veel eiwitten eet Kan (gezonde) voeding helpen bij een depressie? Dit moet je beslist niet eten voor je gaat sporten ...
In plaats van eiwitshakes drinken veel Ethiopische lopers beso, een mix van geroosterd volkoren gerstemeel, honing en water. 'Dit is de Ethiopische energiereep', zegt een van Crawley's trainingsmaatjes. Ondertussen is de belangrijkste koolhydraat injera, een glutenvrij brood gemaakt van teff...
Wat eet je voor, tijdens en na het hardlopen? De beste snacks voor spierherstel na een workout De rol van voeding in stressmanagement Het effect van probiotica op je spijsvertering 3 manieren waarmee je niet aankomt tijdens kerst
5 redenen om Tiger Balm te gebruiken na je workout Spierpijn? De állerbeste tips tegen spierpijn Dit is waarom rustdagen zo belangrijk zijn 6 films over feminisme die iedereen moet zien 7 activiteiten die je kunt doen op een rustdag ...