Verbeter je ademhaling met deze tips Looptijd of afstand, wat is beter voor prestaties? Zo word je een avondloper 7 fouten in je halve marathontraining Zo voorkom je deze 7 marathon missers De voordelen van een zachte ondergrond Maak jij te grote passen tijdens het hardlopen?
Bestaat er zoiets als ‘te veel water drinken’? De 15 beste eiwitrijke snacks om mee te nemen Dit gebeurt er als je (te) veel eiwitten eet Kan (gezonde) voeding helpen bij een depressie? Dit moet je beslist niet eten voor je gaat sporten Deze 8 voedingsmythes moet je niet gel...
Bestaat er zoiets als ‘te veel water drinken’? Wat is aquafaba en wat kun je ermee maken? 5 x Eiwitrijke ontbijtjes voor elke dag De 15 beste eiwitrijke snacks om mee te nemen Women's Health + AG1 Geef je wellness routine een boost met AG1 Advertentie - Lees hieronder verder...
Koffiedrinkers weten het: koffie drinken voor het slapengaan is voor velen een no-go. Voor je het weet houdt dat spul je uren wakker. Als je moe bent heb je de keuze: slapen óf koffie. Maar wat nou als we je vertellen dat dat helemaal niet klopt? Koffie en slaap blijken namelijk...
“branderigheidsniveau”, “opluchting” en “tijdsduur”. Eén video luidt: “Ik heb net mijn eerste poepje gedaan na een avondje drinken en we weten allemaal dat dat betekent dat ik me meteen een stuk jonger voelde. De poep zelf was niet eens zo goed, maar ik voel me ongeloof...
Als je toch te veel hebt genomen en je wat misselijk of ziek begint te voelen, dan zijn er een paar dingen die je daartegen kunt doen. Je ogen sluiten en veel water drinken, zegt Denniston bijvoorbeeld. Of je kunt de effecten van de THC dempen met CBD, een niet-psychoactieve ca...