Ontdek de Synofit kwaliteit! Unieke producten voor uw gewrichten, spieren, botten en algemene gezondheid. Synofit verwerkt alleen ingrediënten van de beste kwaliteit. Deze worden zorgvuldig gekozen op basis van deskundige kennis. Ruim 70% van onze kla
In de laatste week voor de marathon moeten de spierenzymen die zorgen voor het opnieuw bevoorraden van glycogeen de ruimte krijgen om meer koolhydraten op te slaan. Je energiereserves die je nodig hebt op je wedstrijddag zullen dan flink zijn opgebouwd. Zorg ervoor dat je dagelijks ...
Zolang je spieren koolhydraten en suikers gebruiken, dragen ze juist bij aan een betere gezondheid. Pas wanneer er een teveel aan koolhydraten of suikers wordt gegeten, dan is het schadelijk voor je lijf. Zo weten we dat het volgen van een keto-dieet gepaard kan gaan met een af...
Het aminozuur creatine zou verlies van spiermassa helpen voorkomen, vooral als je de spieren niet kunt gebruiken. Volgens deze studie zou de inname van vitamine C en collageen voordat je (alternatief) gaat sporten kunnen helpen bij het herstel van pezen en gewrichtsbanden. Overleg met...