Vitamin B6 (Pyridoxin) Eiweißverdauung, Entgiftung, wichtiges Schwangerschaftsvitamin Schlechte Haut, Müdigkeit, Darmbeschwerden Vollkornprodukte, Nüsse, Bananen, Hefe, Leber, Kartoffeln, Blumenkohl, grüne Bohnen, Karotten 1,6–2,1 mg Vitamin B7 (Biotin) Stoffwechsel, Haut- und Haarwuchs,...
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