Von Vitamin B12, das u. a. an der Bildung roter Blutkörperchen beteiligt ist, genügen dagegen bereits drei Mikrogramm. Man findet es in ausreichenden Mengen jedoch fast ausschließlich in tierischen Produkten, weshalb vor allem Veganer um eine Supplementierung – also Ergänzung ...
Vitamin B12 (B12), which is an essential cofactor for only three enzymes, have critical impact on the metabolism of amino acids, fatty acids, phospholipids, hormones, and numerous other compounds. The water-soluble compounds cyanocobalamin, aquacobalamin, 5-deoxyadenosylcobalamin, and methylcobalamin ...
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Vitamin B6ist an über 100 Enzymreaktionen beteiligt, die für unseren Stoffwechsel wichtig sind. Es spielt eine zentrale Rolle bei der Bildung und Reifung von Immunzellen und roten Blutkörperchen. Vitamin B12ist wichtig für die Reifung von roten Blutkörperchen und die Produktion von Immun...