作者:Peter Attia MD, Bill Gifford 书名:Outlive: The Science and Art of Longevity《长寿的科学与艺术》 简介:A groundbreaking manifesto on living better and longer that challenges the conventional medical thinking on aging and reveals a new approach to preventing chronic disease and extending long-term...
推荐书《超预期寿命:长寿的科学与艺术》(Outlive: The Science and Art of Longevity) 这不是一本鸡汤,也不是某类专家搞一个“大新闻”,提出个惊世骇俗的观点,来博眼球。 它是一本把本该如此的“常识”背后的根因来龙去脉解释清楚透彻的书。可以说是字字珠玑。 这本书的作者是:彼得·阿提亚(Peter Attia)...
2024年3月3日,读完Outlive: The Science and Art of Longevity(简体中文译本《超越百岁:长寿的科学与艺术》), by Peter Attia and Bill Gifford, ISBN 9780593236598。本书第一作者彼得·阿蒂亚(Peter Attia)是一位美国医生、科学家和健康专家,专注于长寿和健康优化。他曾在约翰·霍普金斯大学医学院攻读医学学位,并...
First, Medicine 3.0 places a far greater emphasis on prevention than treatment.首先,医学3.0更加强调预防而不是治疗。 Risk is not something to be avoided at all costs; rather, it’s something we need to understand, analyze, and work with. 风险不是要不惜一切代价避免的;相反,它是我们需要理解、...
简介 本书所阐述的不是一种生物黑客式的高深技术,而是以科学为基础的有效方法和战略,旨在延长寿命的同时也帮助... 展开 目录 评论 (2) 我要评论 2024/10/21 22:03:02 2024/10/14 16:50:19查看更多评论 相关书籍 重启吧!我的健康人生生命的重建老老恒言 ...
有一本书很火,《Outlive: The Science and Art of Longevity》上市6个月销量100万册,话题是谈长寿的…… 中文版刚刚出版:《 超越百岁:长寿的科学与艺术》 《 超越百岁:长寿的科学与艺术》item.jd.com/14335796.html 我问Copilot它火的原因,答复是: 这是一本颠覆传统医学对衰老的看法,揭示了预防慢性疾病...
推荐书《超预期寿命:长寿的科学与艺术》(Outlive: The Science and Art of Longevity) 这不是一本鸡汤,也不是某类专家搞一个“大新闻”,提出个惊世骇俗的观点,来博眼球。 它是一本把本该如此的“常识”背后的根因来龙去脉解释清楚透彻的书。可以说是字字珠玑。
【书名】超越百岁:长寿的科学与艺术<简中>/Outlive: The Science and Art of Longevity<英文原版> 【作者】[美] 彼得 · 阿提亚(Peter Attia MD)[美] 比尔 · 吉福德(Bill Gifford)【朗读】[美] 彼得 · 阿提亚(Peter Attia MD)【分类】美音 非虚构 科普 健康 个人发展 生活建议著名的长寿专家彼得·...
and spreading in the first place. Or to avoid that first heart attack. Or to divert someone from the path of Alzheimer’s disease.”In his new book,Outlive: The Science and Art of Longevity,Attia outlinesMedicine 3.0and how we should reframe our thinking and actionsright nowto improve our...
Re: Outlive: The Science & Art of LongevityPost by theanimal » Thu May 11, 2023 10:57 pm The last section of the book takes a more tactical approach and looks at Exercise, Nutritional biochemistry (as Attia calls it), Sleeping and Emotional/Mental Health. This post is some of my ...