The Happiness Trap 电子书 读后感 评分☆☆☆ 读书笔记# 昨天读完了the happiness trap这本书,来详细写一下书评,并且在豆瓣上看到这本书已经有中文版啦,叫做幸福的陷阱。这本书我给四星半。 我觉得这本书是可以改变你的思维方式和行为方式的书,它引导人们利用ACT(acceptance and commitment therapy)的各种princip...
ACTwithLove-TheHappinessTrap.PDF “Warm, engaging, and infinitely valuable, Dr. Harris has written the ideal book for couples who are seeking to strengthen their relationships and grow intimacy. Harris’s ACT with Love takes acceptance and commit- ment therapy into the realm of couplehood in a...
the happiness trap:幸福陷阱.pdf 文档分类:医学/心理学|页数:约32页 分享到: 1/32 分享到: 1/32下载此文档 文档信息 页数:32 收藏数:0 顶次数:0 上传人:薄荷牛奶 文件大小:0 KB 时间:2016-03-24
好书推荐 一本好书献给被生活困住的你,深陷痛苦中的你,被焦虑困扰的你。用接纳承诺疗法 帮助你减轻压力,克服恐惧,过上丰富充实的人生- “幸福的陷阱”The Happiness Trap 这本书系统的探索了人们是怎么样跌进 幸福的陷阱的,以及如何通过ACT核心原则 正念,接纳,认知解离和价值等技术从中解脱。从现在开始stop ...
487-The Happiness Trap-Russ HarrisBarack2023/11/01《The Happiness Trap》,首版于2007年。它探讨了通过接受和承诺疗法(Acceptance and Commitment Therapy)将自己从抑郁、焦虑和不安全感中解放出来,打造更令人满意、更有意义的生活。我们大多数人试图寻找幸福的方式最终会让我们感到痛苦,从而导致压力、焦虑和抑郁的流...
ShareGe创作的个人成长有声书作品The happiness trap,目前已更新85个声音,收听最新音频章节33.2 一种有意义的生活。
The Happiness Trap 作者: Russ Harris 出版社: Trumpeter副标题: How to Stop Struggling and Start Living出版年: 2008-06-03页数: 240定价: USD 15.95装帧: PaperbackISBN: 9781590305843豆瓣评分 9.1 55人评价 5星 52.7% 4星 32.7% 3星 14.5% 2星 0.0% 1星 0.0% ...
你将获得：1. 了解我们是如何控制痛苦想法和情绪的。2. 学会觉察自己正在使用的控制策略，观察它们带来...
所属专辑:The happiness trap 喜欢下载分享 用户评论 表情0/300发表评论 暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动音频列表 1 2.2 恶性循环 272023-12 2 2.1 恶性循环 232023-12 3 1.4 有关幸福的迷思 312023-12 4 1.3有关幸福的迷思 352023-12 5 1.2 有关幸福的迷思 452023-12 6 1.1 有关幸福的迷思 442023-...
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